Hur gör man naturliga och effektiva exfolieringar?

Cellerna i vår hud förnyas kontinuerligt, och de som dör stannar kvar på ytan tills nya ersätter dem. Med peeling kan vi förbättra denna hudregenereringsprocess för att göra den mjukare och fastare. Vi kommer att förklara i denna artikel några recept på naturliga och effektiva folier..

Om huden

Hud är inte bara en del av vår kropp som vi måste ta hand om av estetiska skäl. Faktum är att hon det är organet som skyddar vår kropp, reglerar vår temperatur, tillåter oss att ha en känsla av beröring och relaterar oss direkt till utsidan.

Läs också: Livsmedel och kosttillskott för torr och uttorkad hud

Vad är peeling?

Skalningen är en exfoliering av det yttre lagret av huden, epidermis, med olika ämnen. För närvarande utförs många kemiska peelinger som kan skada huden. Vi har också naturliga, mindre aggressiva och mer ekonomiska alternativ, som vi kommer att förklara i den här artikeln..

Varför det är viktigt att göra naturliga exfolieringar?

Huden vi ser i vår kropp är faktiskt ansamlingen av döda hudceller som har stigit och mognat från det inre till ytan. Vi kan säga att vi förlorar mer än 30 000 döda hudceller dagligen.

Så om vi gör naturliga peppningar på vår hud då och då, får vi följande fördelar:

• Förbättrar utseendet på nya celler
• Aktiverar kollagenbildning
• Förbättrar blodflödet
• Hjälper till att förhindra rynkor och slapp
• Lämnar huden jämnare
• Låter huden att rengöra gifter och "andas bättre" genom porerna
• Hjälper till att förebygga och eliminera fläckar
• Ger huden en naturlig glöd 

Upptäck: vikten av kollagen i kroppen

Mycket mindre bör vi missbruka naturliga exfoliatorer eftersom vi måste respektera de naturliga processerna för cellförnyelse. Det är därför, Vi rekommenderar att du gör det en gång i veckan. 

Vad som behövs för att förbereda naturliga peelinger?

För att förbereda naturliga peelinger kommer vi först att behöva en ingrediens som låter dig exfoliera. Välj en av följande ingredienser beroende på området och problemet som ska behandlas:

• bikarbonat: den mjukaste och alkaliserande funktionen, perfekt för hud och känsliga områden.
• socker: medelintensitet.
• Grovt salt: Idealisk för mindre känsliga områden med cirkulationsproblem, celluliter, stretchmärken etc..

När basingrediensen väl har valts, vi lägger till en vegetabilisk olja:

• För torr hud: olivolja och / eller roship.
• För blandad och normal hud: kokosnöt eller sesamolja.
• För fet hud: aloe vera gel eller kokosnötsolja.

För att förbättra fördelarna såväl som aromen kan vi lägga till några droppar eterisk olja:

• orange: antidepressiva, toning.
• citron: mycket renande.
• geranium: för att hjälpa till att regenerera huden.
• rosmarin: för att förbättra cirkulationen.
• Teträd: för aknehud.
• Palmarosa: för aknehud.

För att förbereda skalet, blanda bara ingredienserna väl och lägg dem helst i en glasburk så att vi kan förvara på en sval, torr plats eller i kylen..

dessutom, om du vill ha en original twist och ge den här förberedelsen som en gåva, Vi kan också lägga till följande ingredienser:

• För att skapa en stimulerande och afrodisiakisk skal: kanel pulver, ingefära pulver och några droppar ylang-ylang eterisk olja.
• För en mycket aromatisk och uppfriskande skal: Förutom den orange eteriska oljan, tillsätt apelsinskal.
• För en läcker skal: tillsätt kakaopulver och några droppar eterisk pepparmyntaolja.
• För en skal mot akne: ingredienserna är bakpulver, aloe vera gel, lite kokosnötolja och några droppar malaleuca och palmarosa eterisk olja. 

Hur man använder naturliga peelinger?

Applicera lite skalning på det tidigare tvättade området. Utan torkning, massera försiktigt i cirklar över det område som ska behandlas och undvika känsliga delar som ögonkontur.

Om du skalar dina muskler eller skinkorna kan du trycka lite hårdare tills du märker att cirkulationen aktiveras..

Låt ingredienserna fungera i en eller två minuter och tvätta med vatten. Huden kommer att hydratiseras på grund av användning av oljor, men om du har torr hud rekommenderar vi att du återfuktar den igen.