Hur man gör morotsirap mot förkylning, hosta och influensa

Morot är en fantastisk grönsak som redan är en del av vardagen för många människor. Det är en extremt mångsidig mat som kan användas i både söta och salta recept, vilket tillåter en mängd läckra rätter som säkert kommer att glädja alla. Med det i åtanke kommer vi i den här artikeln att prata om en morotsirap mot förkylning, hosta och influensa..

Förutom dess smak och egenskaper i köket, morötter har också medicinska egenskaper som kan hjälpa oss att behandla olika hälsotillstånd och att vår kropp fungerar korrekt.

Även om det finns många fördelar som den orange färgade grönsaken har att erbjuda oss, idag vill vi prata om att använda morötter för att behandla andningsproblem som hosta och förkylningar, utöver deras förmåga att bekämpa influensasymtom.

Se till att lära dig de viktigaste hälsofördelarna som morot erbjuder oss, plus kolla in ett naturligt recept för morotsirap som hjälper dig att behandla förkylningar och influensa snabbt och naturligt..

Fördelarna med morot

Dessa är några av de viktigaste fördelarna som morotkonsumtion kan ge vår hälsa och välbefinnande:

• Förbättrar synhälsan eftersom den innehåller betakaroten, omvandlad till vitamin A i levern, ett viktigt näringsämne för god syn..
• Innehåller antioxidanter som hjälper till att förhindra för tidigt åldrande och bekämpa fria radikaler.
• Skyddar huden och hjälper till att hålla den friskare.
• Hjälper till att eliminera toxiner som finns i kroppen.
• Förhindrar hjärt-kärlsjukdomar och hjälper till att sänka kolesterolet på grund av förekomsten av karotenoider i dess sammansättning..
• Hjälper till att förebygga cancer på grund av förekomsten av anticancerämnen i dess sammansättning. Studier visar att morötter kan minska risken för lungcancer, bröstcancer och koloncancer..
• Skyddar tänder och tandkött och bidrar till god munhälsa.

Morot för att behandla hosta, influensa och förkylning

En av de faktorer som gör morötter så effektiva i att behandla och förebygga förkylning och influensa är dess förmåga att stärka immunförsvaret. och hjälpa vår kropp att bekämpa dem naturligt.

Morötter innehåller till exempel C-vitamin, En antioxidant som ökar antalet antikroppar som frisätts genom kroppens immunrespons. Dessutom stimulerar det produktionen av vita blodkroppar som förstör virus och bakterier och är därför en allierad i kampen mot influensavirus..

Ett annat näringsämne som finns i morötter är A-vitamin, vilket också hjälper till att öka immuniteten. Hud och slemhinnor i andningsorganen skapar barriärer som förhindrar bakterier och virus från att komma in i kroppen, och A-vitamin hjälper till att upprätthålla dessa barriärer och stärka dem genom att hålla cellerna friska och fungera korrekt..

Läs den här artikeln: Upptäck morotens fantastiska hudfördelar

Fler fördelar

Morötter erbjuder oss också tre mineraler som hjälper till att bekämpa förkylning och influensa.. En är zink, vilket är viktigt för utvecklingen av celler som attackerar inkräktare. Den andra är järn, som hjälper till att bekämpa inflammation, och den tredje är koppar. Bristen på det senare kan göra oss mer mottagliga för infektioner, så det är viktigt att äta det regelbundet..

Av dessa skäl är morötter en utmärkt allierad i kampen mot förkylning och influensa, och vi kommer att kombinera den med andra livsmedel som hjälper oss att uppfylla samma mål och förbättra effekterna av detta naturliga botemedel. Kolla in följande recept med morot, citron och honung.

Morotsiraprecept

Upptäck: livsmedel som hjälper till att förbättra förkylningar och influensa 

En av de stora fördelarna med detta morotsirapmedel, förutom att det är helt naturligt och utan kemiska och farmakologiska ämnen, är det faktum att alla livsmedel som används i beredningen är mycket ekonomiska och vanligtvis är en del av vardagen. från vårt hem.

Dessutom är det ett perfekt alternativ att motverka symtomen på de tillstånd vi har nämnt utan att orsaka biverkningar..

ingredienser

• 2 morötter
• 1/2 citron
• 1/2 kopp honung
• 1 glasflaska

Hur man förbereder sig

• Skär moroten i skivor och lägg dem i en glasburk.
• Tillsätt en halv citronsaft och inför en halv kopp honung.
• Täck flaskan och låt den sitta i minst 24 timmar innan du börjar dricka..

rekommendationer

För att använda detta läkemedel, ta en liten sked morotsirap två gånger om dagen. Om du vill kan du späda det i ett halvt glas varmt vatten innan du dricker..

Viktigare, på grund av dess höga honunginnehåll, Detta recept är inte avsett för personer som har diagnosen diabetes. eller med högt blodsocker.