Hur man kan övervinna ”Wendy Complex”, eller behovet av att tillfredsställa den andra

"Wendy-komplexet" är förankrat i populärpsykologin..

Även om det inte är en erkänd störning i psykodiagnostiska manualer, har den vissa punkter som översätts till kliniska aspekter som kräver behandling..

Att centrera vår existens på vård av andra orsakar en gradvis självförstörelse.. Förlusten av självkänsla eller mental och fysisk utmattning kan perfekt skapa depression..

Klassisk litteratur ger oss ofta autentiska modeller som kan beskriva mycket verkliga beteenden..

"Wendy Complex", "Peter Pan Syndrome", "Othello Syndrome" eller "Alice's Wonderland Syndrome" beskriver störningar, problem och beteenden där fiktion blir ofta verklighet.

Nu kan vi utan misstag säga att vad den rubrikerar den här artikeln är den vanligaste av alla.

På ett sätt internaliserar många kvinnor det inte på grund av pålägg, utan för att det är så saker har fungerat i generationer..

Eftersom vem bryr sig och hjälper, älskar. För att ge allt är, tydligen, ett exceptionellt sätt att älska. Men ibland glömmer vi något: som ger också förtjänar och borde få. 

Det är här problemet börjar, den emotionella dissonansen, sorgsenheten. Vi föreslår att reflektera över ämnet genom följande faktorer:.

Wendy-komplexet, eller gradvis avståelse för sig själv

Även om detta syndrom, som vi antyder, är relaterat till populärpsykologi, är symtomatologin som det presenterar ganska tydlig:

Ta reda på hur du kan reparera din relation efter en otrohet

Vi förstår att att älska är framför allt att träffa den andra.

• Under en lång tid kände vi oss bra med att skapa denna typ av relation. Så här förstår vi kärlek..
• Vi oroar oss inte (till en början) att de andra inte tjänar oss lika. Vet bara att vår kompis känner sig älskad och det är lyckligt. Så mår vi bra.
• Vi gör vad det än är så att de omkring oss inte blir uttråkade, inte bryr sig. Vi kämpar för andras balans och glömmer vårt.
• Men lite för lite inser vi det andra uppfattar varje ansträngning och avgång som ”något normalt”, till att bli tyrannisk och krävande.

Om det är det du upplever för närvarande är här några faktorer som måste ändras..

Förstå att kärlek inte är ett offer: kärlek ger och tar emot

Många av oss har fått upp tanken att man i kärlek måste ge upp vissa saker för att säkerställa förhållandet. Om du älskar någon måste du "tystna" många saker.

De fick oss också att tro att vi måste säga ja när det vi tror är nej. Att älska är framför allt att prioritera den andra framför oss själva..

Om du också har dessa tänkande scheman i åtanke, börja riva ner dem för att vara värd för nya:

• Att älska är inte att avstå. Om du avgår, blir du en alternativ till dig själv..
• En affektiv relation måste vara mogen och medveten. Båda medlemmarna bör ge, det råder ingen tvekan, men det är lika viktigt att få.
• Det handlar om att bilda ett team, harmonisera styrkor, intressen och behov.
• I Wendy-komplexet finns det alltid en som erbjuder och en som får. En som vinner och en som lite förlorar.
• Men, det verkliga problemet är det någon annan inser inte det. I början av relationerna känner man sig glad att bry sig, bry sig, titta på varje detalj för att ge maximal välbefinnande..
• Men med månader eller år märker vi att något är fel. I slutändan krävs allt vi gör för givet, inte uppskattat och mer krävs..

Vi behöver inte falla i dessa komplicerade och olyckliga labyrinter.

Idéer för att titta på affektiva relationer på ett annat sätt

Första och viktiga råd: sluta aldrig vara dig själv, oavsett hur mycket du älskar den andra personen. Annars kommer det förr eller senare att bli frustration, oro, olycka..

Läs också "Love is in the small details" 

Ta hand, skydda, gå med på, gåva, avgång ... Nu måste din partner också ta hand om dig, gå med på, ge och ge upp för dig. Men vi påpekar: göra undantag närhelst de är för allmänt bästa.

• Beklagar inte för något som inte är ditt ansvar.
• Den största rädslan för människor med Wendy-komplexet är att de kommer att överges. För att förhindra att detta händer kan de göra vad som helst (aldrig komma till det yttersta).
• Det är nödvändigt att lära sig att vara lycklig i ensamhet. Njut av oss själv så att vi vet att om vi går utan någon kommer världen inte att sluta. 
• Lär dig å andra sidan att korrigera dina tankemönster, särskilt de som ger lidande. På så sätt skapar du nya känslor och blir starkare..
• Bryt idéer som "Om jag tar bättre hand, kommer han att älska mig mer", "det är bättre att ge upp det så att han inser hur mycket jag älskar honom".
• Sluta projicera alla dina hopp, önskningar och energier på den andra personen. Sprid och gör det på samma sätt. Du förtjänar min kärlek och jag förtjänar också din respekt.

Kom ihåg: i kärlek förtjänar vi värdighet. Acceptera inte mindre: lära sig att ta emot och kämpa för din personliga integritet.