Hur man naturligt behandlar andning

Vesningarna eller "visselpiporna" som vi hör i bröstet kan åtföljas av ett kort eller svimande andetag. Om det inte behandlas i tid, en person kan ha svårigheter att andas i luften.

I den här artikeln berättar vi hur de kan minskas..

Vad är pustningar?

Dessa är de ljud som produceras i luftvägarna när luft passerar från näsan eller munnen till lungorna..

Väsande betraktas som en sjukdom, såsom bronkit eller astma., och har sitt ursprung i bronkierna.

Om inspiration är ineffektiv, det första symptomet är andnöd eller känna sig kvävd.

Vissa människor kan också uppleva yrsel och slöhet på grund av brist på syre i kropp och hjärna..

De andra symptomen som följer med detta problem är:

• Natt hosta
• rinnande näsa
• Bröstsmärtor
• frossa
• feber

Den huvudsakliga orsaken till bröstväsande andning är astma.. Denna sjukdom får immunsystemet att överreagera på en viss substans eller allergen..

Luftvägarna blir inflammerade och luften kan inte passera lätt. Cigarett, virusinfektioner och bronkiolitis är andra utlösare av detta problem..

Vill du veta mer? Läs: Naturliga botemedel mot lungor

Hemhjälpmedel för andning

Tack vare naturliga recept kan vi minska symtomen och behandla väsande andning för att förhindra att problemet blir värre..

Vi rekommenderar följande hemåtgärder:

1. Salvia

Det är en medicinalväxt som används för att behandla olika andningsproblem, eftersom erbjuder omedelbar och dekongestant lättnad, tack vare slemlösande och antiinflammatoriska egenskaper.

För att njuta av dess fördelar måste vi förbereda vita salvia ångor.

ingredienser

• 5 matskedar vita salvia blad (50 g)
• Vatten (vid behov)

beredning

• Lägg den vita salven i en behållare med vatten och koka upp.
• När det börjar koka ska du närma dig pannans ansikte och vara försiktig så att du inte blir bränd.
• Lägg en handduk över huvudet och andas in ångor i 15 minuter.
• Du kan göra samma sak med eukalyptusblad..

2. Vitlök

Denna supermat hjälper oss att behandla många sjukdomar. Vid pipande andning kommer vi att dra fördel av dess antioxidant och antiinflammatoriska egenskaper..

• Dessutom är vitlök antibiotika och behandlar virusinfektioner..
• Det tjänar till att avlägsna lungorna och minska luftvägsinflammationen..
• Tveka inte att konsumera några råa vitlöksklyftor i sallader (eller, om du är djärv, fasta), eller till och med förbereda soppor och te som innehåller den..

3. Gurkmeja

Det är ett av de mest populära kryddorna i Indien och förutom att det används i beredningen av typiska rätter (för att ge dem en karakteristisk färg och aroma), kan vara användbart som en naturlig medicin mot astma och bröstväsande.

Gurkmeja är ett potent antiinflammatoriskt medel som har använts i Ayurveda sedan forntiden för att behandla alla typer av luftvägar..

ingredienser

• 1 matsked gurkmeja (10 g)
• 1 tsk vatten (5 ml)

beredning

• Blanda vatten och gurkmeja i en skål.
• Inkorporera väl i en pasta.
• Applicera på bröstet som en salva.
• Lägg en varm handduk över den och låt det agera i 10 minuter.

4. Ingefära

• Ett perfekt antiinflammatoriskt medel som kan hjälpa till vid andning (bland andra luftvägar).
• En av dess föreningar, gingerol, har förmågan att slappna av muskler. av bagageutrymmet och undvik känslan av "stängd bröst".
• Vi rekommenderar att du rivar lite ingefära i dina sallader, soppor eller teer för att njuta av dess fördelar..
• Använd inte i stora mängder., eftersom dess kryddig smak är stark, liksom dess arom.

5. Senapsfrön

Ett annat mycket effektivt hemläkemedel för att behandla bröstväsande när det markas. De är avsvampningsmedel, förbättrar andningen och minskar astma. Används på samma sätt som gurkmeja.

ingredienser

• 2 matskedar senapsfrön (20 g)
• 1 matsked vatten (10 ml)

beredning

• Sätt senapsfrön och vattnet i en stöt.
• Slip till en pasta.
• Använd det för att smörja bröstet.
• Täck med en varm handduk (så varm som möjligt).
• Låt den agera i 15 minuter.

Senaps-eterisk olja kan också användas, säljs i hälsokostbutiker. Det rekommenderas att värma upp det lite innan du applicerar på bröstet med cirkulära rörelser..

6. Fig

Dessa frukter är inte bara läckra och näringsrika, de förbättrar också andningshälsan genom att eliminera slem och minska andningssvårigheter..

Att äta fikon med jämna mellanrum är viktigt för personer med astma eller pipande andning.

• Det rekommenderas att äta dem fasta minst tre gånger i veckan..

7. Lök

Med vitlökliknande effekter är det ett idealiskt läkemedel för att behandla andningsproblem..

Lök har slemlösande och avsvårande effekt, är ett naturligt antibiotikum och stärker kroppens försvar.

Du kan äta den rå i sallader eller till och med klippa den i hälften för att andas in dess arom..

Besök den här artikeln: Hur man förbereder en lindrem mot hosta

8. Älskling

Antiinflammatoriskt, antibakteriellt och regenererande. Det finns många egenskaper hos honung för vår allmänna hälsa..

Det har förmågan att bekämpa hosta bakterier och att minska symptomen på andning i bröstet..

Det ökar också immunsystemet och hjälper till att eliminera slem och slem..

Hur man använder den?

• En tesked för att sötna teerna räcker för att njuta av alla fördelarna med honung..
• Om du föredrar kan du konsumera en tesk fasta och en annan före sänggåendet.

7 Fantastiska fördelar med djupt andetag enligt vetenskap