David Cobb
0 
4221
89
Vitlök ha en hög antikoagulant kraft som liknar medicinen, men utan dess biverkningar. Av detta skäl kan det vara ett utmärkt naturläkemedel för att förebygga och behandla hjärt-kärlsjukdomar..
Ta reda på i den här artikeln vilka vitlöks antikoaguleringsegenskaper är, liksom alla dess hälsofördelar..
Vi delar också de bästa sätten att lägga till den i din diet så att du inte blir sjukoch de fall då vi inte borde konsumera det.
Vitlök
Vitlök är en medicinsk mat som har konsumerats sedan antiken.. Den tillhör samma familj som lök och purjolök, med vilken den delar vissa läkande egenskaper..
Det sticker ut för sin starka smak och lukt, så det används som en krydda i många recept..
- Allicinet som vitlök innehåller är svavelföreningen i denna glödlampa som ger den sin karakteristiska lukt och har en hög medicinsk effekt..
- Den är också rik på vitamin A, B, C och E samt mineraler som magnesium, selen, kalcium eller järn..
Antikoaguleringsegenskaper
De svavelhaltiga delarna av vitlök, såsom ajoene och allicin, sticker ut för sina dygd till blockerar trombocytaggregering och förhindrar därmed koagulering.
I detta avseende kan konsumtion av vitlök ha resultat lika effektiva som ett antikoagulantmedicin..
Det är viktigt att även om dessa fördelar är mycket potenta i rå vitlök, är de fortfarande användbara när du äter rostad, kokt eller pulveriserad..
Dessa antikoagulantiska egenskaper tvingar oss att alltid konsultera vår läkare om vi vill äta vitlök som en behandling, särskilt om vi redan tar mediciner..
Andra hälsofördelar 
Vitlök har många andra hälsofördelar utöver dess antikoaguleringsegenskaper:
- Förhindrar hjärt-kärlsjukdomar som påverkar hjärtat och blodkärlen: kolesterol, triglycerider, högt blodtryck, hjärtrytm, etc..
- Gynnar god blodcirkulation.
- Naturligt antibiotikum som stärker vårt immunsystem och hjälper oss att bekämpa patogener. Vitlök är antibakteriell, antiviral, svampdödande och antiparasitisk..
- Kraftfull antioxidant som minimerar skador på friradikaler såväl som för tidigt åldrande.
- Rensning av blodgift från utsidan eller från vår egen kropp.
- Det är en naturlig antiinflammatorisk som kan lindra vid obehag och smärta..
- Skyddar hjärnfunktioner och är användbar vid neurodegenerativa sjukdomar..
- Ta hand om tarmbakterieflora.
- Minskar risken för cancer, särskilt påverkar mag-tarmkanalen..
- Decongests vid andningsstörningar och gynnar eliminering av slem.
- Förbättrar njur- och urinblåsans funktion.
- Det är en matsmältningsreglerare som förbättrar förstoppning och väcker aptiten..
Vad vi ska göra om det inte passar oss?
Om vi vill dra nytta av vitlökens egenskaper, men när vi äter det passar det inte bra för oss, vi har följande alternativ:
- Ät inte det fasta eller på tom mage, Ät heller inte det strax före sänggåendet. Vi kan blanda det med mat, särskilt de som kan kamouflera det.,som smört rostat bröd med potatis, krämer, soppor etc..
Vi kan lägga till den i vår diet gradvis.
- Ta det i kapslar för att se om vi tolererar det bättre..
- Konsumera det i buljonger. Även om dess effektivitet är lägre har den fortfarande medicinska egenskaper..
- Utför tibetansk vitlökläkning. Denna forntida teknik är mycket potent. Men vitlök konsumeras i vätska och mycket gradvis så att vår kropp kan vänja sig vid det.
När ska vi inte äta det
Vissa människor i följande fall bör sluta konsumera vitlök och välja andra naturläkemedel. De är:
- De med allergier. Vår allergist kan utföra snabba undersökningar.
- Det kan orsaka astma hos vissa människor, i vilket fall de bör sluta konsumera denna mat..
- Om du har en mycket dålig matsmältningstolerans mot vitlök och orsakar symtom som tarmirritation, diarré, gas etc..
- Personer med anemi bör inte missbruka vitlök. Men i små mängder är det fördelaktigt..
- I fall av magsår.
- Om du tar antikoagulantia. Vi bör alltid konsultera vår läkare.
- Innan ett kirurgiskt ingripande.