Silicon Valley Diet Varför är det så populärt?

Det finns en mängd dieter, med tankelösa namn. Av de många i katalogen vet du verkligen inte vilken du ska välja.. Idag kommer vi att prata om Silicon Valley-dieten.

Du kanske inte har hört talas om det, men det är mycket känt på den plats som ger det sitt namn. Silicon Valley ligger i Kalifornien, USA och är känt som centrum där alla högteknologiska datorföretag samlas..

Men förutom att införa nya elektroniska skapelser, innoverar de ofta med kulturella trender, nya kläder och konstiga frisyrer. Men det är inte allt, nu fokusera din uppmärksamhet på denna kontroversiella diet..

Vad är Silicon Valley Diet?

Silicon Valley-dieten är den nya viktminskningsmetoden som har vunnit många i den tekniska huvudstaden. Det stod som en nyhet innan den klassiska looken som nutritionister främjar i matplaner.

Det består av två enkla steg: fasta och dricka orimliga mängder kaffe. Utan tvekan är det inte utan kontroverser, eftersom det kan hjälpa till att eliminera överskottet pund. Men hur är det med de näringsämnen som kroppen behöver för att fungera korrekt??

Detta är en giltig fråga, men de som förespråkar denna metod motiverar detta med två mycket exakta argument:

1. Fasta låter dig reglera känslan av hunger och genererar mättnad. Det underlättar också kontrollen av blodglukos..
2. Genom oxidation av fett producerar koffein mer energi.. På grund av detta kan du vara aktiv varje gång du dricker mycket kaffe..

Vi rekommenderar att du läser: 7 rekommendationer för att få en ung hjärna

Fasta och vår kropp

Phil Libin är den främsta promotorn av Silicon Valley-dieten. Han är tidigare VD för Evernote och under hela sin karriär ägnade han sig åt att utveckla konstgjord intelligensforskning och uppfinningar. Din ätarrutine består av fasta i två till åtta dagar, tillsätt bara kaffe, te och vatten..

Ibland när han kunde äta normalt gjorde han det på mycket utvalda restauranger i staden San Francisco. Nästa dag skulle han gå tillbaka till fasta.

Denna trend var känd som biohacking, som översätter som "sabotera" vår organisme. Libin har vid flera tillfällen förklarat att denna teknik har hjälpt honom att ha mer koncentration, bättre humör och ett mer konstant bidrag av energi.

Libins resultat

Under denna process tappade Phil Libin totalt 40 pund. den biohacking som implementerade överförde fördelarna med kosten och uppnådde inte bara en bättre hälsa utan förbättrade hans intellektuella prestanda.

Libin har gått in i sin arbetskraft mer kraftfullt och blivit en av de mest konkurrenskraftiga delarna. Denna följd av framgångar gjorde Silicon Valley-dieten känd där som en riktig matrevolution..

Varför är hon så populär?

Silicon Valley-dieten har många förespråkare inom tekniknisch. Den ena är Geoffrey Woo, medgrundare av HVMN, en av världens mest kända e-handelsplattformar..

Ansåg en teknikguru, säger Woo biohacking ger den mentala tydligheten som varje vd behöver. Som en del av sin erfarenhet av Silicon Valley-dieten befordrade han att hans anställda baserade sin mat på rent vatten under sju dagar i rad..

På detta sätt mätte han blodsockernivån och ketonnivåerna. Mot bakgrund av minskad glukos, ketoner som överlever med fett lagrat i kroppen.

Woo hävdar att medan yrsel och illamående uppträder, ketoner ökar mentalhälsan. Det här sättet, detta förslag påverkade sinnen hos yngre företagare.

Är det ett bra eller dåligt beslut??

Aitor Sánchez, dietist och dietist, spansk bokförfattare “Min diet ya no cojea”, publicerade en artikel för El País om detta ämne, med titeln, ”Vad är Silicon Valley Diet? En nyhet? ” Ali säger det viktminskning inträffar inte på grund av fasta utan för att en person äter mindre.

Därför är det inte en ny metod. Man måste emellertid vara uppmärksam eftersom denna regim bara beaktar mental hälsa och glömmer våra fysiska behov. "Den här dieten handlar varken om det ideala sättet att gå ner i vikt eller är den heller inte den mest bekväma eller intuitiva," sade Sánchez.

Kanske är du intresserad av att läsa: Myter och sanningar om pasta som hjälper dig att gå ner i vikt

Slutligen, Silicon Valley Diet är en radikal praxis för att gå ner i vikt. Så innan du bestämmer dig för att genomgå den här behandlingen är det värt att besöka en specialist som guider dig på denna väg och rekommenderar en dietmodell utvecklad för din kropp och dina behov..

Avslutningsvis, kom ihåg att varje person är annorlunda och att alla har samma behov. Om du vill gå ner i vikt är det viktigt att du känner till din kropp och utarbetar en plan skräddarsydd efter dina egenskaper..

Hur mycket kaffe att hålla sig vaken?