Peter Sherman
0 
1012
143
Ischias uppstår när ischiasnerven blir inflammerad och orsakar smärta i skinkorna från baksidan av låren.. I många fall kan denna smärta sträcka sig ner till vristen..
Vissa anti-reumatiska örter med smärtstillande egenskaper kan användas för att behandla ischias., att tas som en infusion eller till och med som en dyna eller fjäderfä.
Symtom som indikerar ischias nervinflammation
- Akut smärta som kommer från skinkorna till baksidan av benet, ofta når vristen.
- Svårigheter att utföra några enkla rörelser, som att komma runt sängen.
- När du måste stå länge ökar smärtan tills den blir outhärdlig.
- När inflammation är mycket allvarlig hittas ingen lättnad eller förbättring i någon position..
- Personen med denna typ av inflammation känner sig mycket funktionshindrad på grund av smärta och obehag..
Infusioner som hjälper till att bekämpa ischias
Gurkmejainfusion
Denna ört rekommenderas starkt för behandling av ischias eftersom den har stora antiinflammatoriska egenskaper.. Således bör en infusion med några grenar i en halv liter vatten beredas och tas tre till fyra gånger om dagen..
Varierad infusion
ingredienser
- Snickers ört
- Pansy
- mejram
- Elderberry blommor
- tänder Maskrosor
Beredningsläge
Ta först 10 g av var och en av dessa torkade växter. Slipa sedan och blanda dem mycket bra. Sätt för att koka en kopp vatten och tillsätt en sked av dessa örter. Täck och låt stå i fem minuter och drick sedan. Ta slutligen två koppar om dagen..
Morotsaft och persilja
En mycket effektiv juice för att behandla detta problem.. Gör bara en morotjuice med några kvistar persilja och ha ett enda glas om dagen. Så oavsett vilken tid du väljer att dricka det.
Dessutom rekommenderas det också att fästa en vitlöksklyftan med ett glas ananasjuice utan att tillsätta sötningsmedel..
Kosttillskott för behandling av ischias
quercetin
Det är en bioflavonoid som vanligtvis finns i frukt och grönsaker.. Men det finns i större mängd lök och äpple. Dessutom är det en rik antioxidant som skyddar celler från skadliga verkan av fria radikaler..
bromelain
Det är ett enzym som huvudsakligen finns i ananas. Således har ett sådant enzym förmågan att minska inflammation orsakad av ischias..
Spirulina tang
Detta är en mat som innehåller stora mängder mineraler och vitaminer., med förmågan att nära nervsystemet och rensa kroppen och eliminera fett och toxiner.
Poultices mot ischias
- Att applicera en grön lera-grönsaker på det drabbade området kan bidra till att minska inflammation och därmed minska smärtan.. Det bör appliceras med en mild massage..
- Applicera en grönsak av malad ingefära rot genom att lägga till en matsked olivolja. Applicera med en mycket mild massage. Slutligen kan det upprepas flera gånger om dagen..