Persilja- och myntinfusion för att avgifta din lever

Det är ett av de största organen i vår kropp och behöver uppmärksamhet., vård och skydd. Kolla in denna persilja- och myntdrink för att avgifta levern.

Levern är ett fascinerande laboratorium som syntetiserar enzymer, proteiner, glykogen och utför viktiga avgiftningsuppgifter..

Hur tar du hand om din lever varje dag? Vi vet att vi inte alltid kommer ihåg honom. Vår livsstil, arbete eller kort tid att laga mat tjänar ofta inte honom som han förtjänar.

En annan känslig och komplex faktor är också konsumtionen av läkemedel. Det är mycket troligt att du genomgår medicinsk behandling just nu..

Vi får inte glömma detbotemedel tenderar att överbelasta levern och deras inverkan kan ses.

Det finns många faktorer varför detta organ är berusad. Maten, den påkänning, mediciner och till och med sömnlöshet, lite för lite, han utför inte sina uppgifter så effektivt som någonsin.

emellertid, Det finns ett positivt faktum: levern kan regenerera sig.

Sjukdomar som leverfett svarar bra på förändrade vanor, bättre näring och en tydlig medvetenhet om att vi borde ta bättre hand om oss själva..

I dag i vårt rum vill vi erbjuda dig följande: ta en infusion av persilja och mynta varje dag och se hur fördelarna kommer att se ut..

Persilja och mynta för att avgifta din lever

I apotek och hälsokostbutiker hittar du en enorm mängd produkter för att avgifta din lever..

Upptäck: Du vet när din kropp behöver avgifta?

• Men du ser, innan du tar till vitaminer eller någon annan produkt som redan är beredd, är idealet att använda naturen själv.
• Om vi ​​vet egenskaperna hos vissa växter, kommer vi att se till att vi tar något hälsosamt, läker och att dessutom uppfyller dess mål: ta hand om vår lever och vår allmänna hälsa..
• Dessa två mycket intressanta hepatoprotective växter är utan tvekan persilja och mynta. De är lätta att hitta och finns också till stor del i vårt kök..

I det följande kommer vi att förklara varför du är så positiv att ta hand om och avgifta levern..

Persilja, något mer än en krydda.

Dess intensiva smak och sammandragande egenskaper gör den unik för att ta hand om leverfunktioner. Fördelarna som gör det till en riktig skatt baseras på fyra mycket konkreta områden:

• Den första är flavonoider: apigenin, crisoeriol eller lutein fungerar som kraftfulla antioxidanter. De ser till att våra celler har syre på rätt sätt och skyddar dem från fria radikaler..
• dessutom,persilja är en utmärkt källa tillvitamin C samt vitamin A. Dessa två element är grundläggande för att ta hand om leverfunktioner. De deflamerar och stärker också vårt immunsystem..
• Vi kan inte heller glömma att persilja är en bra avgiftare och renare. Tack vare din handling diuretikum vi kan eliminera allt som kroppen inte behöver och som annars kan göra oss sjuka.
• En annan intressant aspekt är vad som hänvisar till beta-karoten. Denna antioxidant är mycket effektiv för att minska mängden fett i vår kropp.. En viktig aspekt om vi har leverfett.

Levern är ett mycket viktigt organ som behöver vård. Så detoxdryck är ett bra alternativ..

Mint, inte bara för dina efterrätter.

Mint, precis som persilja, är en annan ansträngande och väldigt uppfriskande växt. Dess smak kommer att ge en mer behaglig touch till denna infusion som vi bör ta dagligen för att avgifta vår lever..

Det kostar ingenting och ändå tjänar vi mycket så länge vi är konstant.

Sedan förklarar vi vilka viktigaste fördelarna är:

• Det är antiseptiskt och antiinflammatoriskt..
• Mint förbättrar matsmältningen.
• Det stimulerar också leverfunktionen om detta organ är överbelastat..

Läs mer: Kost för att avgifta kroppen på tre dagar

Hur man förbereder en persilja- och myntinfusion

ingredienser

• 1 msk persilja (5 g)
• 1 tesked färsk mynta (5 g)
• 2 msk citronsaft (20 ml)
• 1 glas vatten (200 ml)

beredning

• Som vi alltid kommenterar i vårt utrymme, idealet är att få ekologiska jordbruksprodukter. När vi väl har dem är det första att tvätta dem väl.
• Sedan hackar vi både persilja och mynta. Detta gör att oljorna från dessa växter kan utvinnas mer effektivt..
• Vi lägger till att värma glaset vatten i vattenkokaren. När det kokar tillsätt de två örterna. Det är väldigt lätt.
• Låt infusera över 15-20 minuter. Efter denna tid, låt 10 andra vila.
• Slutligen, sil alla ingredienser och håll dig fast vid infusionen. Lägg det i ditt favoritglas och tillsätt en gång två skedar citronsaft.

Du kommer utan tvekan att notera det det har en intensiv smak. Men denna smak är resultatet av de naturliga komponenterna som kommer att avgifta vår lever..

Om du behöver det, tillsätt lite honung för att göra det trevligare och ta efter din huvudmåltid på dagen.