Naturligtvis rengör bronkialrör

Att hålla bronkialrören rena är avgörande eftersom trängsel kan orsaka ett antal obehagliga symtom inklusive hosta och andningssvårigheter.

Mindre svåra fall av inflammation i bronkialrören kan behandlas och förebyggas med naturliga botemedel. enkelt, som verkligen redan är en del av ditt dagliga liv.

I den här artikeln kommer vi, förutom att förklara funktionerna hos bronkialrör, även känd som bronkier, att prata om de vanor och livsmedel som kan hjälpa till att rengöra dem, vilket hjälper till att hålla dem helt tydliga..

Bronkialrören

Luften vi inhalerar kommer in i näsan och reser till luftstrupen. Bronkialrör är inget annat än passager som leder luft från luftstrupen till mindre tunnlar som kallas bronkioler. Därifrån reser luften tillbaka till lungorna..

För att bekämpa möjliga infektioner har rören flera försvarsmekanismer, varav en är inflammation i bronkialfodret. Detta leder till ökad slemproduktion och kan orsaka trängsel och hosta.

För att undvika denna situation kan man använda vissa naturliga botemedel som hjälper till att hålla bronkierna alltid fria och dekongesterade.

Så ta följande tips för att säkerställa att ditt andningssystem alltid fungerar friskt..

Läs mer: Stärka bronkierna med medicinska örter

Hur man rengör bronkialrören?

Eukalyptusolja

Ångterapier är mycket användbara för rengöring av bronkierna och Eukalyptus rekommenderas speciellt eftersom den har antibakteriella egenskaper och hjälper till att mildra slem. som hindrar andningsvägarna.

Därför kan det vara viktigt vid behandling av influensa, förkylningar och till och med bronkit..

För att dra nytta av eukalyptusolja, tillsätt några droppar i en behållare med kokande vatten. Luta dig sedan mot vattnet, täck huvudet med en handduk och andas in ångan och andas djupt.

Ett annat alternativ är passera eukalyptusolja externt på bröstet, ett annat sätt att hjälpa utvisa slem.

Drick vatten

Otroligt nog kan något så enkelt som vatten fungera som en naturlig expectorant.. En av de faktorer som kan orsaka överbelastning är uttorkning., Det är därför det är viktigt att hålla kroppen hydratiserad för att förhindra uppbyggnad av slem i luftvägarna..

Så drick mycket vatten under dagen efter den genomsnittliga rekommendationen på cirka 2 liter vatten eller 8 glas..

Läs mer: Sirap för att rensa lungorna

Morotjuice eller grädde

Förutom att den innehåller en utmärkt mängd betakaroten och A-vitamin, morotjuice hjälper till att lindra överbelastning i öron, näsa och hals; också användbar för rengöring av bronkialrören.

Vi kommer att kombinera egenskaperna hos morot med honung, som vanligtvis används vid behandling av hosta.

Honung ökar immuniteten och har antivirala och antibakteriella egenskaper..

För att dra fördel av detta tips, blanda lite morotsaft med varmt vatten och en sked honung. Reservera och ta en sked med detta naturliga botemedel flera gånger om dagen. Kommer att behandla inflammation och erbjuda luftvägsavlastning.

Drick mycket te

Liksom vatten, dricker mycket te hjälper till att lindra trängsel och rensa bronkialrör. De kan hjälpa på två olika sätt: för det första, Varm vätska kan tunt slem, vilket gör det lättare att eliminera.

För det andra har vissa specifika teer grundläggande egenskaper för andningsvägarnas hälsa..

Vi rekommenderar särskilt eukalyptustes (nämns ovan), kardemumma, mynta och kanel.

Citronpuré

Citron kan fungera som en stor hjälp i processen att rengöra och rensa bronchialrören. Njut av det här enkla receptet kommer att ge lättnad och kommer att minska trängseln i luftvägarna.

Vispa bara en citron, inklusive skal och frön, i mixern tillsammans med ett glas varmt vatten. Tillsätt sedan en matsked honung eller melass för att förbättra smaken något, men tillsätt inte raffinerat socker.

Denna blandning bör drickas långsamt i små slurar och kommer att tunna slemet och återställa slemhinnorna.

ingefära

Vi har pratat några gånger om ingefära olika medicinska egenskaper. Det kan användas för att behandla olika tillstånd; precis som den kan  lindra irritation, inflammation och svullnad i bronkialrören.

Helst, ta ett ingefära te minst en gång om dagen för bästa resultat..