Vit tunga orsaker och lösningar

Att känna den klibbiga tungan, att presentera en vit ton och med en konstig smak är mycket vanligt i vårt dagliga liv.. Men det är också ett tecken på att vi måste ta hand om någon speciell aspekt i vår kropp.

Du kanske inte äter väl och friskt eller så kan du ha magproblem. Låt oss nu gräva lite djupare i det här ämnet..

Varför blir min tunga vit och smakar konstigt?

Först måste det klargöras att denna typ av fall inte innebär alltför allvar. Det är normalt att dessa symtom visas, vilket vi kan korrigera hemma genom korrekta hälso- och näringsriktlinjer..

Som en akademisk information citerar vi här förekomsten av en vetenskap som heterden Glosodiagnos baserat på diagnos av olika tillstånd eller sjukdomar genom att observera tungans tillstånd.  

Vanligtvis är tungans färg förknippad med matsmältningen, magen och levern. Utseendet på sår eller trast varnar oss också mot ett försvagat immunsystem. I så fall är det nödvändigt att höja våra naturliga försvar.

Som ni ser är det inget mysterium.. De är bara effekter och resultat av problem i samband med ett behov av att förbättra vår diet. Låt oss se mer i detalj.

1. Oral kandidat

Det är vad vi kallar trast. Det är till exempel normalt, inte bara att ha en vit tunga, utan också ha en brännande känsla, en konstig smak i munnen, svårigheter att svälja och känna smärta när du äter något varmt eller kryddig.

Det är också normalt för mindre sår i tandköttet, läpparna och munnen på sidan eller toppen, eller på baksidan av halsen eller munnen..

 2. Behovet av att även borsta tungan

Precis som vi borstar våra tänder, Det rekommenderas också att skrapa lätt med borsten på tungan..

I den lagras många bakterier som vi behöver ta bort och som också kan orsaka denna vitaktiga nyans på tungan, förknippad med en obekväm smak..

Kom ihåg att borsta tungan försiktigt dagligen så ser du mycket bättre ut..

3. Rökning

Om du fortfarande fortsätter med rökvanor, Vi rekommenderar ännu en gång att du strävar efter att sluta. För din hälsa, i fler år av livet, för din livskvalitet och även för estetik.

Dina tänder blir gula, tungan blir vit och bakterier ackumuleras, vilket gör att du får en bitter och obehaglig smak i munnen varje morgon. Bestäm idag att sluta röka.

4. Magsinflammation

Detta är mycket vanligt eftersom den tjocka vita tungan är ett av de första symtomen på maginflammation..

Men utöver dessa symtom bör du se andra effekter som uppblåst mage, maggas, magsmärta, illamående, små diarré och aptitlöshet.

Dessa tenderar att vara andra symtom förknippade med inflammation i magväggarna, som ofta kallas gastrit..

Om dessa symtom blir allvarliga, bör du genast kontakta en läkare för att rekommendera den lämpligaste behandlingen..

Ibland är det bara en inflammationsledning som kan pågå i två till tre dagar. Detta smutsiga tonade utseende är ett exempel på ett magproblem som kan lösas med rätt kost..

Läs också: Fördelarna med nötter för magen

5. Behov av leverleverans

Vanligtvis orsakas den vita eller gulaktiga tungan nästan alltid av ett matsmältningsproblem, dålig munhygien eller i slutändan behovet av att rena levern..

Låt oss titta på andra symtom som kan vara förknippade med sjukdomar i detta organ:

• Brist på aptit och kraftig matsmältning
• huvudvärk
• Bitter smaksatt pasty mun
• Inflammerad mage
• gaser
• Fet hud och hudormar eller finnar
• Illamående och yrsel
• förstoppning
• Nacksmärta
• Kramper och dålig cirkulation
• Muskeltrötthet

Läs också: 5 juice för att övervinna muskeltrötthet

Lösningar för att avsluta vit tunga

När vi märker en obehaglig smak i munnen eller märker den vita eller gula tungan, bör vi följa följande rekommendationer:

• Ät en gång om dagen osötad fermenterad vit yoghurt. På detta sätt upprätthåller vi balansen mellan våra goda bakterier, både tungan och tarmen. Det tjänar också till att höja våra försvar.
• Börja dagen med att dricka ett glas juice. citron med en halv sked bakpulver. Denna blandning hjälper vår kropp att rensa och höja våra försvar..
• Försök att konsumera råa grönsaker och lägg till följande sallad till din sallad: spenat, tomater, sallad, rädisor, hackad paprika och lök.
• Öka vätskekonsumtionen. Vatten, naturliga juicer eller blåbärsjuicer renar och tar hand om vårt matsmältningssystem, liksom morötter, rödbetor och äpplen..
• Öka också fruktkonsumtionen: orange, skvaller och framför allt ananas och papaya. Dessa frukter innehåller höga doser C-vitamin, är matsmältningsmedel och hjälper oss att eliminera toxiner..
• Kom också ihåg: när du borstar tänderna, Det är bekvämt att rengöra tungan. Dessutom kan det vara ett bra val för munhygien att använda antiseptika som innehåller en dos alkohol..