Tusentals deprimerade människor vet omedvetet om detta är ditt fall

Uppgifterna kan utan tvekan verka något motstridiga för oss: det finns djupt deprimerade människor som inte är medvetna om sin inre verklighet.

De inser inte vikten av deras negativa känslor och den psykologiska motsägelsen som virvlar genom deras sinnen..

emellertid, Det är en uppenbar verklighet som många psykologer och läkare upptäcker när de ska behandla tillhörande sidosymtom.

Muskelsmärta, humör, ilska, självhat, humörsvängningar eller bortse från allt som omger dig är symtom relaterade till depression..

Människor intuitar att någonting händer, att livet ibland verkar vara oklart och konstigt.,att allt går i motsatt riktning än vad de förväntade sig.

Men de fortsätter att gå framåt. De gör detta eftersom de har rätt försvarsmekanismer genom vilka de anpassar sig till styrkan.

Således tystnar de känslor, drunker bitterhet, löser stress med ångest och ångest i sin tur med flera psykosomatiska smärtor..

Det kan överraska oss men det är ett faktum: dold depression finns och tusentals människor går igenom det omedvetet.

I det följande förklarar vi för dig vad som är de viktigaste kännetecknen för denna mycket komplexa situation. Kolla in det.

Deprimerade människor utvecklar sin hjälplöshet och svåra sakta och stadigt

De flesta depressioner har inte en snabb och objektiv trigger, eftersom det kan vara en förlust, en känslomässig nedbrytning eller att behöva leva med en arbetslös situation..

• De mest deprimerade människor verkar ha nästan allt att vara glada över: en familj, ett hem, ett jobb ...
• Psykologer säger att depressiva känslor växer som ogräs i en vacker trädgård. En dag kommer när det täcker allt med sin täthet, med sina törnen och kalla buskar.
• den missnöje, känslomässig slöhet, känslan av att förlora kontrollen om livet självt blandas.

Vi rekommenderar också att du läser: Självkänsla, nyckeln till vår lycka

Vi märker att vi slutar göra allt vi gillar eftersom skyldigheterna uppväger oss dag efter dag ... . Vi normaliserar dessa negativa känslor.

Då uppstår problemet ...

Vi relaterar inte de flesta symptom till depression

Vi går till primärvården eftersom vi är utmattade utan energi.

Läkaren gör som vanligt blodprover och efter att ha sett resultaten berättar vi att vi inte har något dåligt och bara förbättra kosten, vila och ta vitaminer.

• Om några månader kommer vi tillbaka eftersom ryggen gör så ont. Läkaren råder oss sedan att söka fysioterapeut.
• Men kort efter planerade vi en ny möte eftersom vi led av sömnlöshet och mycket nervositet. Detta är när bensodiazepiner börjar förskrivas..
• Slutligen och på rekommendationen att stoppa behandlingen av dessa läkemedel för att undvika missbruk, läkaren skickar oss till en psykiater som ställer den slutliga diagnosen: depression.

Det är troligtvis tills vi når den slutliga och exakta diagnosen kommer det att vara 1-2 år utan att vi verkligen inser vad som händer..

En mycket komplex verklighet som vi borde ägna mer uppmärksamhet åt.

Deprimerade människor accepterar inte sitt tillstånd

Ordet depression skrämmer inte. Det genererar ett avslag både av personen som passerar genom det och av samhället..

• Vi är denna värld som fortfarande tänker det ”Deprimerade människor är sorgliga, och det är inget annat än en svag och nederlagsinställning när man inte vet hur man ser på saker annorlunda”.
• Att tro att detta är ett misstag. Depression, i någon av dess former, är en sjukdom som bör behandlas på ett tvärvetenskapligt sätt, dvs. genom droger, psykoterapi och tillräckligt socialt stöd..
• Men när en person diagnostiseras känner de sig som om världen plötsligt slutar och allt förändras.
• Om man antar att det verkliga problemet tvingar dem att möta sina inre demoner, deras tomrum, hjärtans trasiga tyg och lägger ordning i det tvångssinnet att dölja känslorna.

De tror att de måste gå vidare som om ingenting händer för att förbli funktionell..

Att ta på sig depression är inte lätt för någon; Men det kommer en tid då det kommer vara omöjligt för oss att fortsätta.

Läs också: Skillnaden mellan kärlek och besatthet

Hur man inser att jag lider av depression?

Psykologer har viktiga punkter som leder dem när det gäller att ställa en möjlig diagnos..

Dessa är de viktigaste tecknen:

• sömnlöshet
• apati
• Konstant humörsvängningar
• hjälplös, att känna att vad du än gör, ingenting kommer att gå bra.
• Känner att du inte har någon kontroll över någonting.

Dessa är utan tvekan de mest återkommande faktorerna. Till dessa skulle läggas till mer allvarliga som vanligtvis inte förbises av patienten, till exempel självmutulation eller tankar relaterade till självmord..

Låt oss därför lära oss identifiera dem så snart som möjligt och be om hjälp.

Huvudbilden erbjuds av © wikiHow.com