De 7 bästa matarna för att öka blodplättarna

Vill du veta vad som är de bästa livsmedelsförstärkande livsmedlen? Så missa inte det vi delar i den här artikeln.!

Trombocyter är små fragment av celler som cirkulerar i blodet. Dess funktion är att bilda blodproppar för att läka sår och förhindra blödning..

De produceras i benmärgen och är tillgängliga för att reparera skadade blodkärl., så att man undviker överdriven blodförlust vid skada.

Inuti finns små säckar som kallas granuler, som frigör kemikalier som lockar andra blodplättar till platsen för lesionen för att bilda det som kallas en blodplättarplugg..

I allmänhet, spela en viktig roll för att kontrollera blödning. Därför är deras närvaro i blodet grundläggande för alla..

Problemet är att trombocytfunktionsstörningar ibland uppstår. Oavsett om det beror på att deras produktion minskas eller ökas eller för att de inte agerar som de borde.

Som en konsekvens uppstår kroniska blodsjukdomar. Så naturligtvis, ökar risken för betydande blodförlust.

Dessa fall bör ses över och behandlas av en läkare., eftersom de kan orsaka allvarliga hälsokomplikationer.

Dessutom är det bekvämt att i kosten inkludera vissa livsmedel som på grund av deras egenskaper är fördelaktiga för att reglera blodplättnivåerna..

Ta reda på vilka du ska följa!

Trombocytstimulerande livsmedel

1. Pumpa

Pumpa, inklusive frön, har aminosyror och vitaminer som är viktiga för blodplättbildning..

Regelbunden förbrukning förbättrar absorptionen av protein och vitamin A., näringsämnen som deltar i produktionen av dessa små celler.

Eftersom den innehåller kraftfulla antioxidanter, pumpa Det är idealiskt för att hämma de negativa effekterna av toxiner och fria radikaler..

2. Citrusfrukter

Citrusfrukter, när de intas i måttliga mängder, är ett bra komplement till blodets hälsa..

Detta beror på det höga halten C-vitamin, ett viktigt näringsämne ökar antalet blodplättar.

Absorptionen stärker immunhälsan. Genom att öka antikroppsproduktionen minskar du alltså risken för skador på dessa celler..

3. Krusbär

Även om en exotisk och inte så populär frukt, är indisk krusbär en del av gruppen livsmedel som främjar blod och immunhälsa..

Innehåller vitamin A och C, som ingriper i bildandet av blodplättar.

din hög koncentration av antioxidanter minimerar effekten av oxidativ stress och riskerna för kroniska problem förknippade med minskningen av dessa blodcellsfragment.

4. Aloe Juice

Aloe juice är ett läkemedel med flera medicinska tillämpningar som i århundraden har använts till förmån för människors hälsa..

Bland dess egenskaper är det värt att nämna att det på grund av dess innehåll av viktiga vitaminer och mineraler, är en allierad för att rena och skydda blodceller.

Dess näringsämnen hämmar de negativa effekterna av gifter och smittämnen och förhindrar försvagningen av blodplättar..

Det förhindrar gallring av blod och hjälper till att optimera näringsmedelsanvändningen inför blodkärlsskador.

5. Spenat

Spenat är en del av gruppen gröna grönsaker med hundratals fördelar för kroppen. Så är det en av de bästa livsmedelsförstärkande blodplättarna.

I det här fallet, sticker ut för sitt betydande vitamin K och proteininnehåll, som spelar en viktig roll i blodplättbildning.

Deras naturliga juice ökar avsevärt bildandet av dessa mikroceller. Detta optimerar blodflödet genom venerna.

6. Papaya

Papaya-massa och blad är användbara för att komplettera behandlingen av trombocytfunktionsstörningar..

Papaya juice och bladinfusioner bidra till att reglera blodcellsnivåer, vilket förhindrar utvecklingen av kroniska sjukdomar.

Även om det inte är ett mirakelbehandling för blodproblem kan dess konsumtion gynna blodplättbildning..

Läs också: 5 saker du borde veta om autoimmuna sjukdomar

7. Rödbetor

Rödbetor är en bra källa till antioxidanter. Detta hjälper till att förhindra blodplättsreduktion på grund av effekterna av fria radikaler..

Dess innehåll av vitamin A, C och K samt mineraler, hjälpa till att rena blod och minska försämring av blodkärl.

Beredd i juice, stärker försvar och förhindrar utveckling av blod och cirkulationsproblem..

Även om behandlingen av trombocytstörningar varierar beroende på deras orsak, Konsumtion av dessa livsmedel kan främja välbefinnande hos drabbade människor..

För denna lista över livsmedel som ökar blodplättar är det bäst att konsumera dem under medicinsk övervakning., eftersom vi måste ta hänsyn till andra vanor, mediciner och kompletterande terapier för var och en.