Varför är det bra att inte lägga sängen på morgonen?

Att göra sängen är en av de aktiviteter de flesta gör när de vaknar., eller någon annan tid på dagen.

Vi tror att den här verksamheten är avgörande för att vårt hus ska vara välorganiserat och att vårt rum ska vara bekvämare när vi kommer in där..

Men även om de flesta människor vanligtvis lägger sina sängar dagligen, säger en ny studie publicerad av Kingston University (belägen i London, Storbritannien) att den inte är så bra som det låter och verkar till och med ha negativa hälsoeffekter..

Vad är förklaringen till att det är skadligt att göra sängen?

Att bevisa att det kan vara skadligt för hälsan att göra en säng, Forskare har avslöjat att den perfekta placeringen av lakan och skyddet skapar en perfekt miljö för kvalster att bosätta sig och förlänga sina liv..

De påpekar att när vi lägger sängen täcker vi kvalster och araknider som bebor lakan, vilket bidrar till att öka deras förväntade livslängd..

Även om vi inte kan ta reda på det har lakan och sängäcken fukt och värme som genereras av den svett vi producerar när vi sover. Denna fuktighet, tillsammans med dålig ventilation, skapar det perfekta hemmet för dammkvalster som lätt kan förlänga sina liv under lång tid utan att inse det..

Genom att tillhandahålla en perfekt miljö för dammkvalster utsätts vi för astma, eksem eller dermatit, kronisk hösnuva, olika typer av luftvägsallergier och till och med sömnlöshet..

I själva verket har forskning visat att en snygg bädd kan vara hem för upp till 1,5 miljoner kvalster, så vi riskerar att utveckla några av dessa sjukdomar..

Läs också: Hur ofta ska vi byta ark?

Stephen Pretlove, ledare för forskarteamet som publicerade studien, sa att för att förhindra sjukdomar orsakade av kvalster är det bäst att bekämpa dem genom att undvika att göra sängen så snart vi står upp..

Fler förklaringar

När vi inte gör sängen kan damm kvalster elimineras lättare, särskilt om vi tillåter ventilation att komma in i vårt rum..

Damm kvalster kan tas bort med frisk luft och exponering för solen, det vill säga för att förhindra att de sprider sig i vår säng är idealet att lämna lakan lagrade och öppna sovrumsfönstren.

Pretlove avslöjade också att många insekter och skadedjur kan elimineras med olika rengöringsprodukter och med en dammsugare..

Upptäck: Hur man använder citron och andra naturliga rengöringsprodukter?

Han förklarade dock att dammkvalster kan elimineras på detta sätt, så han rekommenderade att ventilera rummet ofta, tvätta lakan och täcken regelbundet och särskilt utsätta dem för solen.

Avslutningsvis, Forskaren visade att dessa fynd kan vara nyckeln till att förebygga allergiska eller liknande sjukdomar., vad som kan hjälpa till i din behandling.

Så vem som vanligtvis inte gör sängen nu har ingen ursäkt.

Och de som gör det ofta, speciellt efter att ha ställt sig upp, bör börja överväga dessa rekommendationer för att förhindra kvalitetsspridning och livslängd för att förhindra nämnda sjukdomar..