Är det möjligt att eliminera bunions utan operation?

De kan vara smärtsamma, men att ta till kirurgiska ingrepp är ännu mer oroande på grund av deras postoperativa process. så, många väljer att försöka eliminera bunions utan operation på ett "naturligt" sätt.

Långt bortom estetiken tolererar de flesta callus-patienter inte smärtan de känner när de går eller bär en stängd sko i flera timmar..

Så de letar efter alla hemåtgärder för att eliminera dem, och lyckligtvis är det möjligt att göra det.. Med konstans och disciplin kommer metoder för att bekämpa bunions hjälpa dig för att uppnå önskade resultat.

Lär dig hur du kan eliminera bunions utan operation

Bekväma skor

För att eliminera bunions utan operation, du måste börja med att trösta fötterna. För att göra detta, bära lätta och bekväma skor där corns inte är pressade och inte i en position som orsakar mer smärta..

Med bekväma skor stör inte bunions dig, och samtidigt kan foten böjas utan problem. I sin tur, det rekommenderas att inte använda tår som är för trånga tår eller som är för höga, eftersom de förvärrar bunions. Det är bäst att bära sandaler som ger dem mer frihet om du behöver bära en kostym som kräver mer formalitet.

Bara fötter

Bunions är ett ärftligt tillstånd som vanligtvis drabbar kvinnor., men de kan elimineras eller minimeras med goda vanor. Istället för att bära snäva skor, det är att föredra att gå hemma barfota. Detta hjälper till att stärka lederna i tårna och minskar smärtan som ofta uppstår..

Dessutom är det tillrådligt att gå på sanden barfota, eftersom detta genererar en slags ledövning som hjälper till att bota bunionerna helt utan att behöva välja operationer..

Fotövningar

Det finns många ideala övningar för att eliminera bunions utan operation. de kan bromsa dess utveckling och stortåens rörelse mot de andra fingrarna.

Den mest effektiva övningen är att sträcka stortån och anpassa den med de andra fingrarna på rätt sätt. Böj sedan alla tårna och tryck dem ordentligt mot golvet eller mot väggen, så att de kan böjas något bakåt.. Öva denna övning under en period av 10 sekunder och gör 3 uppsättningar varje dag..

Fingrar anpassas permanent

En säker metod för att bota bunions är att rikta in fingrarna. För att göra detta, linda in hela foten med ett bandage (inklusive tårna i ett normalt läge) och separera stortån med ett korsat bandage över det. Lite för lite, fingrarna anpassar sig till det ideala läget och förhindrar att bunionerna fortskrider.

Denna vana kommer att hålla dina fötter ordentligt och permanent. Det är viktigt att göra detta dagligen. att skapa anpassningen och göra att bunionerna inte orsakar smärta när du går. Om du inte kan göra det rekommenderas att du rådfrågar en specialist som anger rätt sätt att anpassa dem..

Vad man inte ska göra

Om du har bunions och vill eliminera dem helt utan operation, Det finns aktiviteter som bör undvikas. En är balett, att även om det är en väldigt elegant dans ger det konsekvenser för dina fötter när de påverkas av utgången från första tåbenet.

Du måste uppmärksamma aktiviteter som intensifierar fotsmärtan med bunions. Ju mer omsorg du utövar, desto lättare och effektivare blir processen att eliminera bunions..

Du kan eliminera dessa klumpar med metoder som bara fungerar om du har engagemang och konsistens. Så du behöver inte ta till det som verkade vara det enda giltiga alternativet: kirurgi.