Solskyddsmedel vet hur många gånger du ska använda det

På sommaren vill vi ha roligt och lindra stress genom att sola och ta ett dopp i havet. Ibland glömmer vi dock vikten av hudvård vid denna tidpunkt..

Fortsätt läsa artikeln för att ta reda på hur ofta du ska applicera solskyddsmedel för att hålla din hud välvårdad..

För att skydda din hud mot UV-strålar, det räcker inte bara att ha en bra solskydd.

Det är viktigt att ta hänsyn till några faktorer innan du njuter av en dag på stranden eller poolen. Frekvensen för applicering av solskyddsmedel är en av dem.

Vad är den bästa solskyddsmedel för mig?

Som du vet rankas solskyddsmedel enligt deras solskyddsfaktor.

Att välja det bästa för dig beror på din hudtyp eller din fototyp. Om du inte kan se vilken som är din, kolla in Fitzpatrick-skalan..

Denna skala klassificerar hudtyper efter deras naturliga solbeständighet..

Det finns sex fototyper, där den första motsvarar vitskinniga människor och den sjätte motsvarar svartskinniga människor..

Om din fototyp är nummer ett väljer du ett skydd med FPS 50 eller mer.

Om din fototyp är sex bör ett skydd med SPF 15 eller 20 vara tillräckligt..

Om du tänker ligga i solen länge rekommenderas det att använda ett högre SPF-skydd..

Det finns emellertid inte bara en hudtyp enligt naturlig UV-beständighet..

Det finns också hudtyper bestämda efter fysiska och biologiska egenskaper..

En annan faktor att tänka på när du väljer din solkräm är naturligtvis att ha normal, torr, fet eller akne hud..

Inte alla solskyddsmedel fungerar för alla människor och kroppsdelar..

• Om din hud är normal kan du använda någon form av solskyddsmedel.
• Om det är torrt föredrar du krämskyddsmedel.
• Men om din hud är fet eller akne är solskyddsmedel med gel eller torr beröring bäst för dig..

Anyway, det är viktigt att konsultera en hudläkare för att vägleda dig efter dina hudbehov.

Kommer att applicera solskyddsmedel för min hudtyp räcker för att skydda den?

Nej. Det räcker inte bara att applicera solskyddsmedel. Om du använder fel produkt eller SPF som är oförenlig med din hudtyp kan du bli förbränd på samma sätt..

Felaktig applicering av produkten kan också vara skadlig för huden..

Du kan till och med bära en solskyddsfilm med låg SPF, men om du applicerar den på rätt sätt kan din hud vara bättre skyddad än en hög SPF..

Hemligheten är att applicera solskyddsmedel ofta.

Det finns många faktorer som påverkar solskyddseffektiviteten. Några av dem är luftfuktighet, svett, blötläggning i vattnet, friktion med kläder, bland annat.

Var och en av dem beror på appliceringsfrekvensen för solkräm..

Vi rekommenderar att du läser också: Solskyddsmedel: Hitta skillnaden mellan skyddsfaktorer 15, 30 och 50

Hur ofta ska jag applicera solskyddsmedel?

Det finns ingen magisk formel för hur länge du ska applicera solskyddsmedel.

Det rekommenderas dock att du använder produkten en halvtimme före exponering av solen och applicerar den igen varje timme därefter. Detta är om du inte solar eller stannar i vattnet under lång tid..

Om du vill spendera mer tid på att koppla av eller simma i vattnet, bör du applicera solkräm var 20: e minut.

Även om den är vattentät eller vattentät, det är viktigt att applicera det igen efter lång tid i vattnet.

Kontakt med vatten får produkten att lämna huden, vilket minskar skyddet. Genom att komma ur vattnet och torka av med handduken kan du hamna bort ännu mer skydd..

därför, ju mer du badar, svettar eller torkar huden, desto mindre skydd får du.

Om du inte vill fortsätta att räkna minuter eller inte vill tappa tid, se tecken på din hud..

När du märker att skyddet är borta ska du applicera det igen. Om du känner att din hud brinner, använd mer skydd.

Upptäck: Hur du skyddar huden på sommaren om du har solallergi

Kom ihåg att att ha kul i solen eller bada i havet eller i en pool inte betyder att du ger upp hälsa på din hud. Att hålla det skyddat måste vara avgörande, så ta med dig solskyddsmedel och applicera den ofta.