Vad är orsakerna till höftsmärta?

Hipsmärtor är mycket vanliga bland kvinnor. De känner ibland en konstig känsla av tyngd eller en obehaglig tvång som hindrar dem från att gå normalt. Det är smärta som kan sträcka sig till magen och som bryr sig om att sova.

Orsakerna är många och varierande, och ibland är de relaterade till menstruation, ibland till muskel- och skelettproblem eller till faktorer som ofta inte är särskilt allvarliga, men som orsakar obehag och kan göra dagliga aktiviteter svåra..

Följande är orsakerna och lösningarna för att lindra höftmärken, och inte glömma, som alltid, vikten av att söka läkare för att utesluta all relaterad allvarlig sjukdom och få lämplig behandling..

Orsakerna till smärta i höften

Först måste vi komma ihåg att höfterna är lederna som stöder en del av vår kropp, vilket gör att vi kan gå, hoppa, sitta eller svänga på oss själva..

Ibland kan smärtan vara punktlig och ibland kontinuerlig eller till och med orsakad av problem med ben eller ligament, nerv eller blodkärl. Dessa är aspekter som vår läkare måste ta hänsyn till för att indikera korrekt behandling..

Hursbursit

Bursa är en stängd, vätskefylld säck som hjälper till att minska friktion mellan vävnader i höften. Om någon av dessa påsar blir inflammerade kan de orsaka stelhet och ledvärk..

Denna effekt är mycket märkbar närsova; smärtan är mycket stark på ena eller båda sidorna (i så fall har vi båda sidorna inflammerade). Dessutom kommer personen att ha svårt att gå eller klättra trappor och även sitta på hårda ytor..

botemedel

Det är bra att konsumera morötter (innehåller betakarotener), citrusfrukter, tomater och alla grönsaker som innehåller vitamin A och B.

Under faserna av mycket akut smärta, det är nödvändigt att vila för att lugna inflammation. Senare, när smärtan redan är mildare, gör det små övningar, hur man långsamt klättrar trappor och tar korta 10 minuters promenader.

Höftmassagen är också mycket fördelaktiga genom att köra händerna längs med platsen och komprimera den.

Det är viktigt hålla det drabbade området varmt på natten, med en uppvärmd vattenpåse. Detta borde lindra mycket.

Polymyalgi rheumatica

Det är ett ont som påverkar alla höftleden., att vara mer synlig när man går. Vi känner en styv led och dag efter dag ökar lidandet. Det är ett problem som framträder främst hos äldre; de känner sig trötta, går ner i vikt och blir avskräckta.

Läs också: Ingefära och gurkmeja, gemensam dryck

botemedel

I sådana fall är det lämpligt att söka läkare för korrekt behandling. Hemma kan vi dock följa enkla riktlinjer som simning, applicera heta och kalla kompresser (den kalla / heta påverkan kommer att aktivera dessa områden igen och lindra smärta). Massager är också mycket lämpliga, liksom konsumtionen av alla växter som har antiinflammatoriska egenskaper:

• Externa tonika som lavendel, pil eller eukalyptusolja, rosmarinvatten ...
• den Harpagofito Det är en mycket effektiv antiinflammatorisk, säljs i kapslar och hälsokostbutiker (tar inte mer än två dagar).
• Örtte, persilja och infästning av nässlor; utmärkt för att lindra höftvärk och behandla reumatism.

En nyfiken kommentar: nyligen undersöker forskare effekten av getingstickningar. Alla de människor som arbetar som biodlare lider ofta aldrig av reumatism, ett anmärkningsvärt faktum är under medicinsk undersökning..

artrit

Mycket vanligt hos kvinnor, och ännu mer i höftregionen. Det är artros; benen är slitna, tappar massan och smärtan är inriktad på ljumsken, höften eller inuti bäckenet, vilket uppstår som en styvhet eller inflammation. Det är mycket farligt, och på lång sikt kan det orsaka en höftfraktur; mycket vanlig bland äldre kvinnor.

botemedel

• Ett mycket effektivt naturläkemedel är att dricka selleri juice dagligen eftersom det innehåller kalium, natrium, kalcium, fosfor, svavel, magnesium, järn och vitamin A, B, C, E; Allt detta hanterar näringsbristen orsakad av artrit. Gör en selleri juice med en mixer. Ett annat alternativ är ett sellerit te med både stjälk och blad..
• Morotsaft med sellerijuice. Om två veckor kommer smärta i höfterna vara mildare och lederna blir mindre styva.
• Körsbärssaft är utan tvekan en av de mest underbara och rekommenderade juice för leder..
• Varm vinäger: Det rekommenderas att linda in den ömma leden med ett vått band på äppelcidervinäger het. Det är perfekt för artrit.

tendinit

Detta är den vanligaste orsaken till smärta bland yngre kvinnor och beror på inflammation i senorna runt höften: en dåligt utförd rörelse, en felsteg, en skarp höftvänd; allt detta orsakar denna sjukdom så vanligt.

botemedel

För att behandla tendonit, försök att följa din läkares råd, vilket kan kräva vila och smärtstillande medel. Vi rekommenderar till exempel varma och kalla bad, grova saltbad och ett glas äppelcidervinäger, samt rosmarinmassage.