Läckert kubansk smörgåsrecept

  • Jacob O’Brien
  • 0
  • 1146
  • 197

Den kubanska smörgåsen är känd över hela världen för att vara en saftig maträtt, som kan avsluta alla önskningar. Det enkla receptet gör det enkelt för alla att förbereda det.

Hemligheten ligger i såsen och stekpannan, där alla smaker samlas på ett kompakt sätt. Det tar inte mer än 20 minuter att göra det och är också mycket ekonomiskt. Så nedan är receptet för detta läckra kubanskfödda mellanmål.

ingredienser:

  • 5 skivor stekt fläsk
  • 1 limpa
  • 4 skivor gul cheddarost
  • 4 skivor skinka
  • 3 eller 4 inlagda gurkor
  • senap
  • smör
  • peppar
  • salt

Upptäck: Hur man förbereder Aloe Vera, gurka och grapefruktjuice för att sänka kolesterolet

Kubansk smörgåsberedning

  1. Tillsätt oljan och lite smör i en stekpanna så att köttet inte fastnar. posteriort, plats att steka fläsk på båda sidor, försök att göra det mycket gyllene. När du lagar mat kan du smaka med lite salt och peppar.
  2. Skär bröd och tillsätt senap på båda sidor.
  3. Skär gurkorna i skivor.
  4. Lägg i fläskskivor, cheddarost, skinka och gurkaskivor i bröd.
  5. Gå slutligen med de två brödstyckena och ta den till plattan eller smörgåstillverkaren i några minuter tills den blir gyllenbrun. Ett sätt att veta om det är klart är när osten smälter och sticker ut.
  6. Ta bort från smörgåsen och skär i två för att äta. Du kan följa med en utsökt juice för att få ett hälsosamt och smakrikt mellanmål..

En variant av den kubanska smörgåsen

Under många år Konsumtionen av denna smörgås har blivit utbredd i USA, och med tiden har receptet modifierats medan det naturligt håller essensen i smaken. Så här visar vi dig ett annat rikt sätt att göra det på natten när du vill ha något annat att äta.

ingredienser

  • 1 limpa
  • 8 skivor salami
  • 5 skivor schweizisk ost (80 g)
  • 6 skivor Serranoskinka
  • 3 skivor fläsk (60 g)
  • Körsbärstomater
  • senap
  • majonnäs
  • Olivolja
  • salt
  • peppar

Missa inte: antiinflammatoriska salvor med peppar för peppar för att lindra ledvärk

beredning

  1. Som i föregående beredning, skär brödet och grädde skivorna.
  2. Skär körsbärstomaterna i skivor. Tillsätt en sked olivolja, salt och peppar efter smak och lägg åt sidan.
  3. Förutom att lägga till senap, du behöver lägga till så mycket majonnäs som du vill. Du kan välja en klassiker eller en med olika smaker som persilja och vitlök..
  4. Tillsätt skivorna med rostad fläsk, ost, salami, skinka och tomatskivorna. Gå med på båda sidor av brödet och ta det till smörgåstillverkaren.
  5. När osten smälter är smörgåsen redo att dricka. Håll dig uppdaterad med din favoritdrink!

Fördelarna med fläsk

Det vet inte alla fläsk är vitt och mycket hälsosamt för kroppen, eftersom det är en viktig proteinkälla. Det sticker ut för sitt höga vitamininnehåll, såsom B6, B12 eller niacin, bland andra. Dessutom tillhandahåller 1ela en mängd mineraler som hjälper organ att fungera korrekt, såsom zink, fosfor, magnesium och till och med kalium, allt idealiskt för att upprätthålla god kroppsbalans..

Under odlingsfasen rekommenderas att konsumera detta kött., särskilt för att det hjälper till att bygga kroppsvävnader. Å andra sidan hjälper deras doser av tiamin individen att vara mer aktiv i vardagen. I sin tur förbättrar matsmältningen och upprätthåller ett friskt immunsystem..

Kom alltid ihåg att överdriven konsumtion av fläskprodukter kan leda till mättat fett. Detta kommer dock att bero på hur det tillagas eftersom dess nuvarande fettinnehåll endast är 2,4 gram..

Utan tvekan är fläsk en av de mest utsökta på marknaden.. Det kräver inte många ingredienser för en viss smak och anses vara den perfekta hemligheten med den kubanska smörgåsen..

Förbered en läcker tonfisksmörgås hemma



Ingen har kommenterat den här artikeln än.

En tidning om goda vanor och hälsa.
Lär dig att utveckla goda vanor och ge upp dåliga. Lär dig hur du tar hand om din hälsa och bli lycklig.