Recept för att förbereda en ingefära drink

Om du tyckte det var nyfiken att ta reda på att du kan göra en ingefära dryck hemma, är detta helt normalt. Från denna underbara ingrediens görs utmärkta preparat, alla mycket hälsosamma.

Titta bara på de otroliga fördelarna med ingefära sammansättning. Kom ihåg att han Det används ofta för att göra hemläkemedel för att behandla andningsförhållanden.. Till exempel för influensa, hosta, feber, halsont osv ...

Det intressanta är att ta reda på varför detta händer. Ingefära är idealisk för behandling av olika symtom som kan hänföras till olika tillstånd och obehag., inklusive menstruationssmärta.

Det är också normalt att se denna ingrediens som används aktivt i allmänna sjukdomsläkemedel, vissa typer av infusioner och till och med i kulinariska recept som ett komplement till preparat..

En annan anledning till att göra en ingefära dryck är att du kommer att upptäcka att det förbättrar andningsorganen och att det är lätt att förbereda.. Att känna till nya sätt att ta hand om dig själv är en fördel som du inte kan skicka.

Av denna anledning, ta reda på hur lätt det är att förbereda denna nyfikna drink och kontrollera effektiviteten vi kommer att visa här..

Hur man förbereder en ingefära drink?

Hemligheten med att konsumera ingefära dagligen är de omedelbara effekterna du kan få på nolltid.. Från att förbättra hudens utseende till lindra symtom på irritation i halsen eller matstrupen.

Vi skulle dock inte vara ansvariga om vi inte varnar våra läsare om vissa kontraindikationer av ingefära. Det är därför du måste se en läkare och ta reda på mer om du misstänker något av dessa symtom innan du lägger till det i ditt dagliga eller sporadiska intag..

Det bör noteras att ingefära är en utmärkt mat för att öka kroppens försvar och förebygga sjukdom. Hur är det möjligt? På grund av dess höga mängd askorbinsyra, zink, kalcium, vitamin A och D-vitamin.

I dessa fall rekommenderas att du lägger en tesked riven ingefära till ett svart eller grönt te, tillsammans med 1 eller 2 koppar vatten. Men först visar vi dig hur du gör en ingefära dryck på ett mycket enkelt och enkelt sätt..

dessutom, Du kan lägga till några subtila varianter till den ursprungliga ingefära drinken med några ingredienser. Här visar vi dig några alternativ för att bestämma vad som bäst passar din smak..

ingredienser

• 1 5 cm ingefära rot.
• 1 och 1/2 vatten (110 ml).

beredning

• Använd en liten panna och häll vattnet.
• Sätt på medium värme, otäckt, tills kokningen.
• Ta bort från värmen och tillsätt ingefära roten.
• Låt den lösas upp i vatten och koncentrera i 5 minuter.

Ingefära och citron dryck

Som du kan dra slutsatsen kommer variationer av det här preparatet att förändras något när vissa ingredienser läggs till. Vid detta tillfälle kan du njuta av denna infusion med den läckra och hälsosamma touch av citron..

ingredienser

• 1 medium citron (40 g).
• 1 5 cm ingefära rot.
• 1 och 1/2 kopp vatten (110 ml).
• 2 msk socker eller stevia (25 g).

beredning

• Det första du bör göra är att lägga ett glas vatten i en liten kastrull till en koka. Kom ihåg att beroende på hur mycket du vill få kan de vattenmätningar du använder variera..
• Tillsätt sockersked eller stevia innan vattnet kokar och rör om.
• Lägg sedan ingefära roten i pannan med det heta vattnet och låt den sitta i 5 minuter..
• Rör slutligen allt och pressa citronen i den mängd du tar i ett glas.

Ingefära och ananas dryck

Upptäck hur läckert det här ingefära- och ananasreceptet kan vara..

ingredienser

• 2 skivor skivad ananas (45 g).
• 1 15 cm ingefära rot.
• 1 och 1/2 kopp vatten (110 ml).

beredning

• Låt vattnet värmas i en kastrull tills det kokar.
• När det har kokt, tillsätt ananasskivorna och ingefära roten.
• Låt dem integrera och smaka. Bara 5 minuter skulle räcka för det..
• Servera sedan i en kopp eller kopp. Du kan ta det varmt eller i rumstemperatur..