Naturläkemedel för afonia och dysfoni

Aphonia (total förlust av röst) och dysfoni (partiell förlust av röst, med variationer i ton, volym och kvalitet) är mycket vanliga problem som ofta uppstår. för missbruk eller röstmissbruk.

Kort sagt, vi kommer att gå igenom grundorsakerna och de olika naturläkemedlen och enkla tips som kan hjälpa oss att återfå vår röst..

Vanliga orsaker till affoni och dysfoni

- Tala högre än normalt;

- Andas in cigarettrök eller andra irriterande gaser;

- Förtäring giftiga eller irriterande produkter;

- Hosta eller halsröjning;

- Sjung med olämpliga tekniker;

- Röstkärlsskada (såsom knölar eller polypper);

- Andningsvägssjukdomar;

- Extrema temperaturer (t.ex. förtäring av mycket kalla eller mycket varma drycker, låga utetemperaturer, etc.);

- Dålig andning (t.ex. munandning på natten)

- Känslomässiga och nervösa problem.

Om afoniet varar längre än 3 eller 4 dagar rekommenderas att du konsulterar en otolaryngolog för en visuell undersökning av struphuvudet och utesluter andra orsaker..

När orsaken har identifierats genom att följa läkarens angivna behandling kan vi också ta till oss några tips som hjälper till att förbättra problemet snabbare. Först och främst måste vi eliminera allt som kan förvärra inflammation (cigarett, alkohol, etc.). också försök att göra halsregionen varm, särskilt genom att skydda den i kallt väder.

Här är några naturliga livsmedel och kosttillskott som hjälper till med problemet. Kort sagt, människor som bör använda sin röst dagligen (lärare, talare, sångare, talare ...) bör följa samma tips..

Naturläkemedel

• den ingefära är en mycket rekommenderad rot för röstsnurrvård. Förutom att konsumeras färskt, infunderat eller till och med dehydratiserat. Några droppar ingefära eterisk olja (utspädd med lite mandelolja) kan också appliceras över halsen..

• Antibakteriell lök och brunt sockersirap: koka två lökar med en halv liter vatten i 20 minuter. Tillsätt två eller tre skedar brunt socker i den återstående vätskan. Ta slurkar hela dagen.
• infusionTimjan nr: Timjan har många egenskaper. I detta fall kommer det faktiskt att vara mycket användbart om det bereds som en infusion. Söta med honung tillsammans med halva citronsaft. Du kan också gurgla.
• propolis: På samma sätt bör detta naturliga antibiotikum tas med varmt vatten hela dagen..
• Sage infusion och groblad: Dessa två växter är rik på mucilage, en typ av löslig fiber med mjukgörande och reparerande slemhinnor. Förbered en infusion att ta och gurgla.
• Olive Oil Mix, honung och citron: blanda en tesked olivolja (kallpressad), en av citronsaft och två honung och ta 1 msk 4 gånger dagligen tills du märker förbättring.
• Agrimonia: En utmärkt växt som mjukar upp rösten och förbättrar halsen. Det ska tas antingen som ett extrakt eller som en infusion. Det är också möjligt att gurgla.
• Regaliz (eller lakrits): Denna rot hjälper expectorate och tömma luftvägarna. Det ska tas antingen som en infusion (koka de tjocka rötterna under lång tid) eller i naturliga tabletter som finns hos herbalists.. Lakrits rekommenderas inte för personer som lider av högt blodtryck.

Vocal ackord sträcker sig

I detta avseende, en nyfiken och överraskande övning som gör att vi kan tömma stumbanden Det är mycket snabbt att ta tag i tungan (med en ren trasa) och dra den försiktigt ut och sedan flytta den snabbt i alla riktningar..

Utför övningen i några sekunder och upprepa två eller tre gånger. Även om känslan är konstig när du utför övningen kommer du att märka en förbättring..

homeopati

Till exempel kommer homeopatiska medel att hjälpa till att utnyttja effekterna av naturliga botemedel snabbt..

- För människor som missbrukar sin röst alltför mycket: Argentum Metallicum eller Rhus Tox;

- Till de som tappade rösten efter att ha skrek: arnica;

- För dem som är närvarande med affoni eller dysfoni känner också smärta i regionen: Causticum;

- Efter ett friluftsanförande med ständiga tonhöjd förändringar när du talar: Arum Triphillum;

- Förkylning och luftfuktighet dulcamara;

- Kallt producerad afonia utan fukt: Causticum

- Nervös afonia: Geslenium.

Efter att du har valt vilken typ av läkemedel som helst, upplös 3 korn under tungan tre gånger om dagen, separat från alla starka, minty mat, drycker och smaker.

Avslutningsvis rekommenderar vi att du konsulterar en läkare innan du utför någon naturlig behandling..

Bilder som erbjuds av: reatist y asimulator

5 Naturliga botemedel mot Aphonia och Dysphonia