Daniel Chandler
0 
2452
452
Förnya njurarna med vatten? Tänk ett ögonblick på mängd vatten du dricker om dagen. Fråga också om du tror att du konsumerar de mest lämpliga frukterna och grönsakerna för att ta hand om dina njurar. När vi reflekterar över detta kommer vi vanligtvis att inse hur vårdslösa vi är om vår hälsa..
Våra njurers hälsa
Vi föll in en takt i livet där allt är hektiskt, vi äter nästan allt vi ser utan att oroa oss för om det är hälsosamt eller inte.
Tänk på att ett problem som många har är att när de lider av perioder med stress eller ångest, de främst försöker hänge sig till ohälsosamma saker, som hamburgare, pizzor, snacks..
Dessa livsmedel ger oss en mycket vilseledande lugn känsla eftersom de på lång sikt skadar våra njurar mycket. Detsamma gäller salt.
Många av våra rätter åtföljs av denna skadliga "touch". Förutom salt mat, även om det kan verka förvånande, innehåller många industriella bakverk också salt..
Därför kommer sådana enkla aspekter oundvikligen att skada dina njurar dagligen. Man måste vara medveten om detta. Plötsligt kan vi upplever följande symtom:
- Burning urination;
- Villighet att gå på badrummet ofta och upptäcka ytterligare att urinen har mörknat;
- infektioner;
- Njurberäkningar.
- Smärta i nedre rygg
- Svullnad, känsla av att maten är dåligt smält;
- Högt blodtryck som en följd av njursvikt.
Vill du veta mer? Läs noga: Naturliga behandlingar för urinvägsinfektion
Tips för att vitalisera våra njurar
Vad det betyder att vitalisera våra njurar? Denna idé lanseras i syfte att förbättra njurarnas funktion, göra deras liv lättare, stärka dem, göra deras funktionalitet inte reducerad, filtrera och rena kroppen så bra som möjligt. Låt oss se hur vi kan uppnå detta..
1. En matsked bakpulver om dagen
Att ta en matsked bakpulver är en fantastisk njurvårdsterapi eftersom hemligheten till dess fördel ligger i det faktum att det kan rena njurarna ordentligt., undvika utvecklingen av njursten.
Det underlättar också din dagliga funktion. Det faktum att det gör att vi kan balansera vår kropps surhet och dess alkalitet gör denna blandning till något grundläggande att ta, till exempel efter middagen. En liten matsked löst i vatten och klar!
2. Två liter låg mineraliseringsvatten
Vi vet att det finns många typer av vatten på marknaden. Den mest lämpliga för att ta hand om och vitalisera njurarna är utan tvekan den med mindre mineralisering. Det finns fjädrar som är mycket rika på kalcium, kisel och andra mineraler som vid någon tidpunkt kan vara till hjälp..
Men människor med njurproblem, högt blodtryck och små barn drar mest nytta av mildare, mindre mineraliserat vatten. Denna typ av vatten gör att vi bättre kan eliminera gifter, de är vanndrivande och hälsosammare..
3. Fördelarna med vattenmelon
Läkare anser vattenmelon som en äkta helande frukt och en av de bästa allierade för njuren. Varför? På grund av dess höga vattenhalt är den mycket lämplig för rent blod och våra njurar. Det kan konsumeras i sin naturliga form eller i juice, men alltid färskt. Om den är för mogen förlorar vi några av dess egenskaper..
4. Njurlivsförbättring
Kronärtskocka är ett annat mycket enkelt och effektivt botemedel för att ta hand om njurarna och levern. Bara laga en kronärtskocka och dricka vattnet från matlagningen hela dagen., blandad med halva citronsaft.
Denna grönsak kan också konsumeras, men detta vatten är underbart för att förbättra de organiska grundfunktionerna..
5. Ananas- och druvmorgonsaft
Missa inte en möjlighet att köpa färsk ananas. Dess höga fiber- och vitamininnehåll gör denna frukt bra för att återuppliva njurarna eftersom den kan stärka dem.
Det erbjuder också en stor diuretisk effekt som får oss att urinera mer och därmed rena vår kropp..
I kombination med druvor blir det en mycket kraftfull tonic att starta dagen. Men kom ihåg, ananas måste alltid vara färsk för att ge oss fler vitaminer.!
Fler fördelar med ananas för dig att veta. LÄS: Avgifta kroppen med den här rena dieten för papaya och ananas
6. Maskrosinfusion
Maskros anses vara den bästa medicinalväxten för att vitalisera hälsan i våra njurar. Så det är mycket lämpligt att ha en kopp med denna infusion varje eftermiddag.
Det bör noteras att enligt herbalists är det maskrosroten som har de största egenskaperna för vår allmänna hälsa, eftersom det är bra för matsmältning, inflammation, rening och favorisering. urinproduktion och är lämplig för filtrering av njurarna. Denna information är värt att överväga!
Se till att du konsulterar din läkare innan du använder preparaten som nämns ovan eftersom de kommer att ge dig råd på det mest lämpliga sättet för dig..
Var tipsen hjälpsamma för dig? Så fortsätt att läsa våra artiklar.
Förbered denna fantastiska infusion för att rengöra njurarna