Ibland, även om det gör ont, är det bättre att säga adjö

Livscyklerna är gjorda av steg som börjar i dörrar som stänger, alltid med samma ände, som avanceringen.. Så hur kan vi hitta denna styrka och mod att säga adjö?

Även om det gör ont är det ibland bättre att säga adjötill en kärlek som inte längre berikar, eller för att avsluta en vänskap som bygger mer på själviskhet än altruism.

Livet är en kontinuerlig ström där endast de modigaste kan gå längs deras förtjänta lycka. Alltid med fullhet och tillfredsställelse, även om vi måste offra något för vårt eget bästa..

Följ med oss ​​i denna reflektion idag. Vi kommer att prata om de två ansiktena ”veta hur man säger adjö”.

Det är dags att göra lager

Det finns människor som inte är vana att tänka på sig själva eller till och med sluta ställa sig en enkel fråga som vi alla borde tänka när vi börjar dagen: Hur känner jag mig idag??

• Vi behöver inte ha absolut lycka varje dag. Det här är inte det, den sanna meningen med livet finns i hitta en daglig lugn som vi kommer att må bra med oss ​​själva. Med vem vi är och vad vi har.
• Vänja dig att prata med dig själv. Centrera inte din värld mot andra människor. Du är också viktig och du måste oroa dig för hur du mår, vad du känner, vad som gör dig ont och vad som saknas.
• Att ta lager är lika hälsosamt som det är användbart..För att göra detta, gör en jämförelse mellan allt som får dig att le varje dag med allt som oroar dig, det är dåligt.
• Vad tycker du mest om? I glädje eller sorg? Tänk på det.

Läs också: Effekterna av negativa känslor och tankar på vår kropp.

Att säga adjö är inte ett avsked, det är en början

När du gjorde lager, insåg du att det finns saker du bör lägga åt sidan? Vi pratar inte bara om människor. Ibland finns det andra saker som också tynger våra liv:

• Sätt negativa tankar åt sidan. Vi måste kasta våra ständiga bekymmer och lära oss att vara mer optimistiska..

• Säg farväl till unika tankar hos andra människor. Vi måste hålla balansen och öppna dörrarna till fritiden, liksom arbeta med något som glädjer oss, vilket också förbättrar arbetsmiljön..

• Säg farväl till de känslomässiga bördorna. Oroar du dig för vad folk tycker om dig? Släpp den vikten, det har ingen nytta. Oroar dig kritiker också dig? Var fri i dina handlingar, dina önskningar och ge vingar till din personliga tillväxt..

Hur man säger adjö till dem vi fortfarande älskar

Ibland måste vi gå igenom dessa svåra tider när, Även om vi fortfarande älskar vissa människor, måste vi vara medvetna om att de orsakar mer smärta än tillväxt., mer tårar än lycka.

Hur man hanterar denna situation? 

• Om du älskar någon måste du först göra ditt bästa för att lösa problemet. Men om du har insett att du har investerat tid, drömmar och ansträngningar i någon som har gjort lite eller ingenting för att förtjäna det, är det nu dags att säga adjö..

• Att säga adjö, det tar tänk på att du inte längre vill lida, att du inte längre förtjänar att lida. Du är en modig person som kan gå vidare med ditt liv på ett integrerat sätt, så du måste möta den här situationen.

• Säg sanningen, öppna ditt hjärta och argumentera behovet av denna adjö. Så var fast, eftersom vi vid dessa tillfällen kan falla i felet med att "försöka igen" och detta kan sluta i fler månader av lidande..

• Farväl måste hända med uppriktighet, känslomässig fasthet och beslutsamhet.. Vi kan jämföra detta med en "ingen anestetisk" procedur eftersom smärtan kommer att vara intensiv. Det är dock nödvändigt, eftersom vi redan måste komma ihåg att ett nödvändigt adjö faktiskt är en ny början i ditt liv och en ny möjlighet att vara lycklig..   

Ta också reda på vilka som är emotionella rovdjur och hur man kan upptäcka dem.

Återuppta banden med dig själv efter att ha sagt adjö

När vi säger adjö, kommer automatiskt en del av oss själva ur denna person. Det är som att skära navelsträngen på känslor, projekt, drömmar och illusioner vi matade.

Efter denna paus, det är viktigt att återuppta bandet med oss ​​själva, med vår självkänsla, med vår varelse, för att kunna fortsätta utvecklas i fullhet och lycka.

Notera några mycket viktiga råd:

• Kom ihåg att detta adjö är nödvändigt. Det är slutet på ett steg och det är dags att trycka på "höja" -knappen eller till och med "återfödda" -knappen. Det är dags att träffas igen med oss ​​själva, men på ett kraftfullare sätt.

Nu när vi äntligen har tagit upp vårt mod och lärt oss en klok lektion vi vet vad vi vill: hitta vår lycka.

• Att säga adjö är öppna en ny dörr och utan tvekan kan det vara allt du vill ha.

• Låt oss inte plåga om något som hände. Om adjö händer med ilska eller harsel, kan vi inte gå vidare. Hat gör oss till fångar och det finns därför ingen bättre frihet än en som går framåt utan negativt bagage från dem som har förlåtit..

Trots att det gör ont, även om det är svårt, kom ihåg ... Ibland är det bättre att säga adjö.