Shiatsu-bidrag och fördelar för kroppen

Shiatsu-massage har sitt ursprung i Japan, även om den har vissa bidrag från traditionell kinesisk medicin (TCM). Det som kännetecknar shiatsu är det, Vid tidpunkten för massage appliceras måttligt intensitetstryck i de drabbade områdena. I denna teknik utförs massage med tummen, handflatan och armbågarna..

Trycket med tummen sammanfaller med akupunkturpunkter i traditionell kinesisk medicin. Massage, stretching och mobiliseringstekniker används också, men i mindre utsträckning..

Hur är en shiatsu-massagesession?

Shiatsu-sessionen äger rum i ett rymligt och luftigt rum.. Du behöver inte klä av dig, men ha bekväma kläder som inte stör kroppen. Övningen sker vanligtvis på golvet eller på en matta som inte är för mjuk.

Du har möjlighet att lyssna på musik eller ta emot massage i tystnad..

• När patienten är korrekt placerad utför massören den så kallade "Chi", som består av rotera energierna genom kroppen. På detta sätt känner han till eventuella problem som patienten kan ha.
• Så han kommer att utöva hårt tryck på områden som behöver behandling.

Hur shiatsu-massage kan hjälpa

Det är en bra metod för förebyggande medicin som den massage stimulerar immunförsvaret och den naturliga helande kraften i människokroppen. Det stimulerar också en integrerad balans mellan kropp och själ..

Några av de sjukdomar som shiatsu kan behandla är:

• Ryggproblem
• Huvudvärk och migrän
• Minskad rörlighet
• Kronisk eller akut smärta
• Menstruationssmärta
• Sportskador
• depression
• påkänning

Shiatsu-sessioneffekter

Smärta och nervositet är kroppens naturliga svar när det finns obalans..

Det kan också vara så att på grund av den energiska och fysiska effekten av shiatsu, kan vissa obehagliga upplevelser förekomma, som sömnstörningar, huvudvärk eller behovet av att gå mer på badrummet..

Under sessionerna, kroppen kommer att bli vana och de gynnsamma effekterna av shiatsu kommer att väckas. När detta händer, finner den vitala energin och kroppen harmoni..

Det är tillrådligt att fortsätta öva shiatsu-sessioner som med bara en får du inte de förväntade resultaten.

Trots det har shiatsu inga sekundära återverkningar som påverkar kroppen på grund av det faktum ingen kemikalie appliceras.

Andra funktioner

Zen shiatsu liknar akupunktur men utan nålar och utan att fokusera direkt på specifika punkter..

• Akupunktur fungerar medan nålar finns i patienten..
• Däremot, shiatsu hjälper till att mobilisera energi genom fysiskt arbete i muskler och leder, vilket ger större flexibilitet och rotation.

Det är dock viktigt att notera att akupunktur i allmänhet har kraftigare effekter än shiatsu, eftersom nålen är mer exakt och fungerar bättre..

Kort sagt, denna naturliga orientaliska terapi är mycket användbar för att må bättre om oss själva, eftersom den balanserar alla kroppsdelar och lindrar spänningen.

Det är en mycket bra teknik för gravida kvinnor, eftersom det eliminerar blockeringar i bäcken och höft, vilket gynnar deras rörlighet vid födseln..

• Det rekommenderas också för låg rygg, ischias och andra ryggsmärta, t.ex. djupa kontrakturer..
• Det rekommenderas också för personer med mycket hårda muskler, eftersom blockering lättare uppnås med shiatsu-manövrer än med en normal massage..
• Den är lämplig för behandla problem med vätskeansamling, ben- eller muskelsmärta.

Framför allt hjälper shiatsu patienten att komma ihåg att de flesta sjukdomar kommer från yttre stress och det ett lugnt sinne är alltid synonymt med en balanserad kropp.

Shiatsu, är en alternativ terapi, har lite vetenskaplig forskning som bevisar sina resultat. Således finns det få studier som kan garantera att de är säkra och effektiva metoder när de tillämpas på en patient..

Det största stödet han har är vittnesbörd från dem som har gjort denna terapi..