Morotjuice, apelsin och persilja för att gå ner i vikt

I den här artikeln vill vi dela en läcker morot och apelsinjuice som hjälper dig att gå ner i vikt snabbt. Kombinationen av dessa två ingredienser gör denna dryck till en potent avgiftare som hjälper oss att få hälsa och samtidigt förbättra kroppens förmåga att eliminera övervikt. Låt oss se vad det här handlar om!

Varför fungerar denna morot-, apelsin- och persiljasaft för att gå ner i vikt?

Både morötter och apelsiner erbjuder kroppen en viktig mängd antioxidanter som främjar eliminering av kroppsavfall och alla gifter som bidrar till ökad fettansamling. Så för att förstå hur fördelaktig denna juice är att gå ner i vikt är det värt att känna till ingredienserna..

Morotfördelar för att gå ner i vikt

Denna mat har blivit en av de viktigaste i viktminskningsdieter eftersom det är en naturlig källa till fiber., Det bidrar till god matsmältning genom att eliminera avfall som kroppen inte behöver för att det ska fungera korrekt. Dessutom gör detta näringsämne morötter till en tillfredsställande grönsak som tillfredsställer hunger och undviker överskott av kalorier..

Den har renande kraft eftersom den aktiverar matsmältningsenzymer som förbättrar förmågan att ta bort gifter och avfallsämnen. också det är en underbart diuretikum eftersom det stimulerar njurfunktionen för att bekämpa överskottsvätska och därmed underlätta dess eliminering genom urin,

Den är rik på vitaminer och mineraler, låg i fett och kalorier, men den är rik på vatten.. Som en termogen mat förbättrar den kroppens förmåga att bränna kalorier och gå ner i vikt snabbt. Som om det var lite är det fortfarande ett livsmedel med lågt glykemiskt index och högt innehåll av betakarotener, vitamin A och kalium..

Läs också: Upptäck de otroliga hudfördelarna med morötter

Fördelarna med orange för att gå ner i vikt

Denna läckra frukt har under åren framhävts som en av de viktigaste källorna till C-vitamin, vilket hjälper till att stärka immunförsvaret och förebygga olika sjukdomar. Dessutom är det känt att denna frukt innehåller viktiga antioxidanter som bidrar till cellförnyelse, kardiovaskulär hälsa och gott hudskick..

När man betonar dess fördelar för hälsosam viktminskning är det viktigt att säga det Orange hjälper i kosten att gå ner i vikt på grund av dess förmåga att förbättra matsmältningen, eliminera gifter från kroppen och därmed bidra till att levern fungerar korrekt.. 

Denna frukt innehåller syror, antioxidanter och fibrer som hjälper till att upprätthålla bättre metabolism eftersom de ökar kaloriutgifterna och kroppens förmåga att gå ner i vikt..

Läs också: 8 Medicinska egenskaper för apelsinskal

Hur man förbereder morot och apelsinjuice för att gå ner i vikt

När allt kommer omkring, nu när du vet fördelarna med denna juice är det dags att förbereda den och njuta av dess fördelar..

ingredienser

• 2 apelsiner
• 2 morötter
• 1 glas vatten (200 ml)
• En massa persilja

beredning

• Steg 1. Tvätta och klipp först persiljubladen;
• Steg 2. Hacka morötter;
• Steg 3. Skär apelsiner i hälften;
• Steg 4. Gör apelsinjuicen i juicepressen;

• Steg 5. Lägg de hackade morötter och persilja i en mixer;
• Steg 6. Tillsätt glaset vatten och apelsinjuicen;
• Steg 7.  Pisk i några minuter tills alla ingredienser är väl blandade;
• Steg 8. Servera och drick omedelbart med isbitar.

Det är viktigt att komma ihåg!

Denna morot-, apelsin- och persiljasaft fungerar som ett kosttillskott för att gå ner i vikt, men det är inte en mirakelprodukt som kan tappa kil över natten.. Att inkludera den i din dagliga diet hjälper till att öka ämnesomsättningen samtidigt som det hjälper till att förbränna kalorier.. Ännu mer är idealet att dricka fasta för att förbättra effekterna på kroppen.

Men uppmärksamhet! Utan anledning bör de viktigaste måltiderna ersättas med denna juice eftersom den bara är ett komplement till kosten..

Hur går man ner i vikt effektivt?