Följ dessa råd och förlåt dig själv för de misstag du gjort tidigare.

Det som hände igår ska inte störa dina känslor eller tankar idag. Även om det är sant det kan vi använda misstag som inlärning, många fastnar med dem och kan inte gå framåt. Är du i den här situationen? Fortsätt läsa och förlåt dig själv.

Förlåt dig själv för tidigare misstag

Även om det låter som en grumlig fras, är det sant det "Ingen är perfekt" och vi gör alla misstag. Skillnaden ligger i hur vi ser misslyckanden och hur vi lär av dem..

Använd inte att stanna hemma och gråta, tänka eller rasa över vad vi gjorde fel om vi inte går leta efter lösningar. Att skylla på oss eller straffa oss får oss inte någonstans.

Det handlar om att förstå vad som hände och hitta alternativ för att förhindra att det händer igen eller påverkar oss igen..

Det är inte enkelt att förlåta, andra eller oss själva, så förflutna ofta förflutna oss. Att frigöra oss från dem genom reflektion, självmedvetenhet och kunskap beror bara på våra förmågor..

När vi gör vissa misslyckanden känner vi oss besegrade, desperata och besvärade. Detta kan jämföras med vad som händer när vi sticker en torn i ett finger och istället för att ta bort den, sjunka den längre ned i vårt kött. När vi gör detta gör törnen oss ont och gör alltid ont.

Naturligtvis är uppgiften att förlåta dig själv för tidigare misstag inte enkel, men ansträngningen är värt det. Du kommer att bli mycket lättad eftersom du har tagit en enorm vikt från ryggen och kommer att undvika att göra samma sak från och med nu..

Råd för att förlåta tidigare misstag

I det här fallet kommer vi att fokusera på tidigare misstag som du spelade. Även om jag inte tror det, är vi mycket svårare med oss ​​själva än med andra.. Börja just nu och kom ihåg att varje misslyckande är en möjlighet att växa:

1. Sök (och hitta) den ljusa sidan

Till skillnad från vad man tror, det finns alltid något bra med varje evenemang. Smärta, misslyckande och misstag måste göra det möjligt för oss att växa, mogna och bättre förstå livet. När du gör ett misstag, tänk ett ögonblick: Hur kan jag lära mig av detta??

Reflektera så länge det tar tills du hittar den ljusa sidan så att du kan förlåta dig själv.

2. Bestäm varför förlåtelse

Förlåtelse är en mycket viktig handling eftersom den befriar oss från ett fängelsesom vi ofta går in utan att inse, och då kan vi inte komma ut.

Du kanske känner dig skyldig eller ansvarig för något som hände och du kan inte förlåta dig själv. Kanske är minnena mycket smärtsamma, men du bör veta att även om konsekvenserna var dåliga, du har tid att lösa in dig själv och lösa situationen.

Visa för dig själv att du har förmågan att förändra och förbättra, att du är ledsen och att det blir lättare att hitta förlåtelse..

3. Älska dig själv framför allt

Vi attackerar oss själva och försvarar oss inte. ofta vi är väldigt kritiska mot oss själva och vi kan inte förlåta tidigare misstag eftersom vi inte har tillräckligt med självkärlek.

Självkänsla är inte synonymt med narsissism. och inte ens tro på att vi förtjänar gudomlig barmhärtighet, men att vi tillåter oss att förstå, vara medkännande och älska varandra trots våra brister..

Öva självkärlek som en bro till förlåtelse och du kommer att se hur du kommer att må bättre om dig själv..

4. Tänk på framtiden

Att leva fast i det förflutna låter dig inte se in i framtiden. Att fokusera bara på igår är ett av de största hindren som lämnar oss ”alltid på samma plats”. Ett bra sätt att få denna vikt från ryggen är att planera och sätta våra mål väl..

Om du håller ögonen på dina mål kommer det du har gjort tidigare inte att spela så mycket eller åtminstone inte ta en viktig plats i dina tankar..

Du kan till och med använd glitches för att vidta åtgärder, när du väl vet vad du inte ska göra om du vill förverkliga dina drömmar.

5. Börja från början

Att börja om är ett bra sätt att förlåta oss själva för tidigare misstag. Du måste vara som Phoenix fågeln och stiga upp från asken.

Lämna all smärta åt sidan och problemen som inte låter dig växa också. Fokusera på detta nya jag som inte är rädda och inte lider med sina erfarenheter och visdom.

Lämna det förflutna precis där det hör hemma: i det förflutna. Ta misslyckanden som lektioner och applicera dem på din nya present så att din framtid blir bättre.

6. Växa andligt

Du kan behöva "utanför" hjälp för att acceptera det som hände,eftersom du försökte flera gånger att göra det själv och inte fick några positiva resultat.

Vilka alternativ har du? nummer: meditera, be, göra en andlig reträtt, gå till en psykolog ... Alla dessa kan hjälpa dig att växa känslomässigt och andligt..

Naturligtvis kan du alltid avsätta några minuter om dagen reflektera och tänka positivt (inte om misstag, men hur man kommer ur situationen).

Leta efter dessa ögonblick när ingen stör dig, till exempel före sängen eller så snart du vaknar, och även när du tar en dusch.

7. Njut av ditt nuvarande liv.

För mycket tidigare eller framtida är inte bra för någon, eftersom det fyller oss med sorg eller ångest (beroende på fall). Det är därför Det är viktigt att du njuter helt idag.

Tänk, vad är viktigast i din gåva? Vilka saker ska du vara tacksam för? Förlåt dig själv och gå vidare!