Tomater för att minska smärta orsakade av åderbråck

Det kan hända att ordalydelsen i denna artikel överraskar dig, men ... Kan denna grönsak verkligen hjälpa oss att lösa problemet som åderbråck utgör? Även om jag inte kan lösa detta problem helt, vad tomater kan göra är att minska inflammation och smärtan.

Som ni redan vet kan tjockare och mer slående åderbråck bara försvinna genom kirurgiskt ingripande. emellertid, tomater kan vara en bra allierad om vi vill minska trycket och minska svullnaden att de orsakar. Vi inbjuder dig att ta reda på allt om den här artikeln. Kolla in det!

Tomater för att behandla smärta och svullnad i åderbråck

Ibland är de enklaste och mest naturliga lösningarna de mest effektiva. Visst, vid mer än ett tillfälle, när du kom hem med trötta ben och mycket inflammerade åderbråck, tvingades du ta en kall dusch och lite medicin..

Läs också: Kallt bad: Fördelar och nackdelar

Åderbråck eller venös insufficiens kan förekomma hos både män och kvinnor.. Faktorerna som avgör dess utveckling är dock många, allt från genetik till vanliga cirkulationsproblem..

Envägsventilerna i benvenerna förhindrar blod från att flyta så smidigt och normalt till hjärtat. Det finns ingen adekvat venös återgång, så venerna blir inflammerade.

• Ackumulerat blod orsakar smärta, tryck och en stickande olägenhet.
• Vi kan komma till allvarligare situationer när denna ansamling av blod orsakar blodproppar och förändringar i hudfärg..

Låt oss nu se varför tomater kan hjälpa oss att minska dessa irritationer..

Tomater är rika på lykopen

Tomat är rik på en typ av karotenoid som kallas lykopen. Denna kraftfulla antioxidant fungerar som en utmärkt antiinflammatorisk..

Forskare vid INRA Marseille (Frankrike) genomförde flera studier som drog slutsatsen att tack vare denna typ av antioxidant som finns i tomater är det möjligt att minska produktionen av cytokiner och kemokiner, två molekyler som främjar inflammation..

Lykopen förbättrar hjärthälsan och därför god blodcirkulation..

Fördelarna med lykopen kan erhållas genom att konsumera tomaten eller till och med applicera den externt, dvs på huden..

Se till att läsa: Bencirkulation: De 7 bästa lösningarna

Tomat fungerar som ett antikoagulant

Utan tvekan har vissa människor redan känt en lätt stick när de rör på fruktmassan. Tomat är särskilt surt dess frön, så den här delen bidrar för behandling av åderbråck.

• Forskare vid Rowett Research Institute i Skottland har upptäckt fördelarna med tomater för att bekämpa koagulering, ett vanligt problem hos personer med vaskulära problem..
• Tomatfrön och omgivande massa innehåller ett ämne som fungerar som ett starkt medel mot blodplättar.
• Om vi ​​konsumerar fyra tomater per dag, enligt denna studie, kommer vi att undvika koagler upp till 72% och vi kommer också att förbättra venös avkastning.

Tomatbehandling för att minska smärta i åderbråck

Du kan dock använda vilken typ av tomat som helst, det finns en mängd olika grön tomat mycket lämplig för behandling av åderbråck externt. Även om de är gröna i färg, är de mogna och mycket friska..

Följ dessa steg när du har köpt de gröna tomaterna:

• Tvätta först tomaterna och skär dem i tunna skivor.
• Strax efter applicerar du dessa tomatblad där åderbråck är. Förslut sedan området (med en gasväv eller annan trasa) så att behandlingen kan fungera, låt tomaternas massa och frön minska inflammation..
• Undvik dock att pressa in försäljningen du använde. De behöver bara låsa och hålla skivorna på rätt plats.
• Försök slappna av i minst 20 minuter eller tills du kan hantera den "brinnande" du kommer att känna. Föreställ dig det tomatmassa fungerar som ett slags aspirin extern.
• Efter 15-20 minuter, ta bort ögonbindeln och tvätta benen med kallt vatten för att återaktivera cirkulationen..

Behandlingen kan göras två gånger om dagen. Du kommer att uppleva anmärkningsvärt lättnad och att vänja dig att göra det regelbundet kommer att förbättra din livskvalitet. emellertid, detta är bara en palliativ behandling och kommer aldrig att lösa åderbråcksproblemet en gång för alla.

Ytterligare rekommendationer

Öka Omega 3 och Omega 6-konsumtion. Denna typ av fettsyra hjälper oss att bekämpa inflammation.. De finns i följande livsmedel:

• avokado
• lax
• sardin
• ansjovis
• nötter

Å andra sidan, öka också vitamin E-intaget för att förbättra blodcirkulation, syresättning och kommer också att förhindra bildandet av blodproppar. Var noga med att konsumera:

• persilja
• sparris
• kiwi
• Torkad frukt
• havregrynsgröt
• oliv
• bovete

Slutligen, Ett annat element som inte kan saknas i din dagliga näring är selen eftersom det förhindrar härdning av vener och artärer. Skriv ner vilka livsmedel du kan hitta på:

• Kyckling- och kalkonkött
• Tonfisk
• skaldjur
• musslor
• musslor
• jordnöt
• Brun ris
• Ren och osötad choklad
• kikärtor
• linser

Visste du dessa fördelar med tomater? Så bli upphetsad att bevisa?

Stanna hos oss eftersom vi har fler tips för din hälsa, skönhet och välbefinnande..