Hemlagade knep för att kontrollera gastrit

Lär dig att kontrollera gastrit, en störning där magfoder blir inflammerad, orsakar en stark brännande känsla, åtföljd av surhet och gas.

Det kan orsakas av många faktorer. Men de flesta fall orsakas av bakteriens överväxt Helicobacter pylori, vilket är samma som orsakar magsår.

Dina symtom kan synas plötsligt eller utvecklas gradvis. Även om de tenderar att vara milda och övergående, det finns en risk för komplikationer som magblödning.

Det finns för närvarande många behandlingar som hjälper till att kontrollera dina symtom så att de inte påverkar patientens livskvalitet..

dessutom, det finns ett antal hemlagade knep som gör att du kan minimera dem, särskilt när det utlöses av stimulering av en yttre irritation.

Har du problem? Är du inte säker på hur man kontrollerar gastrit? Ta reda på vad du ska göra härnäst.

Vilka är orsakerna till gastrit??

Gastrit orsakas av irritationen i fodret som skyddar magen från matsmältningsjuicer. Svagheten i denna slemhinnebarriär på grund av överskott av syror orsakar försämring som orsakar inflammation och skada..

De flesta fall inträffar efter en infektion.. Emellertid utlöses det också av autoimmuna störningar, reflux i maggalla och matsmältningsstörningar..

Riskfaktorer

• Bakteriella infektioner H. pylori
• Parasitiska och virala sjukdomar
• Långvarig användning av smärtstillande medel
• Överdriven alkohol- och cigarettförbrukning
• Stress exponering
• Skador på matsmältningssystemet
• Crohns sjukdom

Konsumtion av irriterande livsmedel är inte en orsak till gastrit, utan en faktor som ökar svårighetsgraden. av dina symtom.

Hur man säger om jag har gastrit?

Många fall av gastrit är asymptomatiska. Patienterna kan känna den irriterade magen som lätt kan misstas av en vanlig matsmältningsbesvär.

Beroende på din svårighetsnivå kan det också orsaka:

• Bränna i övre mage
• Illamående och kräkningar
• Förlust av aptit
• Magsmärta och gas
• Syra återflöde

Om symtomen återkommer är det viktigt att konsultera läkaren. Efter en fysisk undersökning, han kan rekommendera laboratorietester för att bekräfta diagnosen.

Hemmagjorda knep för att kontrollera gastrit naturligt

Det finns många mediciner som kan hjälpa till att kontrollera gastrit. Trots det, Det är viktigt att de drabbade patienterna ändrar sin livsstil för att förhindra komplikationer.

Även om läkemedel tillfälligt lugnar obehag, är det vanorna som avgör om de faktiskt kommer att försvinna, om de kommer tillbaka över tiden eller om deras svårighetsgrad kommer att öka..

Vissa naturliga knep kan vara ett utmärkt alternativ för att bekämpa sjukdomen utan att behöva öka läkemedelskonsumtionen. Idag sammanställer vi det bästa för dig att prova dem.

Konsumera kall gelatin

Gelatin är en mat full av viktiga näringsämnen som gynnar kroppen. Dina aminosyror, vitaminer och mineraler hjälpa till att reparera magsäcken genom att kontrollera inflammation.

• Konsumera en del kall gelatin när du upplever magbrännande eller andra symtom på gastrit..

Ät en banan

För sina bidrag av fiber och antioxidanter är bananer ett av de traditionella åtgärderna för att lindra matsmältningssvårigheter orsakade av gastrit..

Det är en mat som hjälper till att reglera mags pH., minskande överskottssyra som kan utveckla sår och irritation.

• Ät en portion bananer, eller inkludera den i dina vitaminer och frukost..

Drick risvatten

Fibrer koncentrerade i risvatten är användbara för att underlätta matsmältningsprocessen.. Dess näringsämnen fungerar som naturliga smärtstillande medel i magen., hjälper till att regenerera sura irriterade vävnader.

• Koka riset i vatten utan smaksättning och konsumera vätskan 2 eller 3 gånger om dagen..

Begränsa konsumtionen av irriterande livsmedel

Det finns många irriterande livsmedel som kan göra gastrit-symtomen allvarligare., särskilt när den konsumeras under en sjukdomskris.

• Det är viktigt att du begränsar ditt intag av mejeri, stekt mat och kryddig mat, åtminstone tills du känner lite lättnad..

Öka vattenförbrukningen

Patienter som har detta magproblem bör dricka mycket vatten för att säkerställa en bra matsmältningsprocess.. Låg vätskeintag underlättar pH-förändringar, så att sura juice kan skada.

• Se till att dricka mellan 6 och 8 glas vatten om dagen..
• Om du inte gillar att dricka vatten, dricka det med lite citron eller ta infusioner..

Tänk på dessa rekommendationer och använd dem som allierade i din behandling för att bekämpa gastrit. Kontrollera regelbundet med din läkare för att kontrollera ditt tillstånd.

Känner till de tio möjliga orsakerna till utvecklingen av gastrit