Visste du att cider vinäger hjälper till att kontrollera diabetes?

Apple Cider Vinegar är en naturlig produkt som används i olika terapeutiska syften under hundratals år..

Dess gastronomiska tillämpningar är dock bättre kända, Dess höga innehåll av aktiva ingredienser och viktiga näringsämnen sticker ut i många kulturer..

Det är också populärt för sina hälsofördelar, och faktiskt har många bevisats med vetenskaplig forskning..

De flesta av dem härrör från deras höga innehåll av spårelement och naturliga syror som alkaliserar kroppen och förbättrar tarmhälsan..

En av de mest studerade egenskaperna är dess förmåga att moderera blodsockernivåerna hos patienter med diabetes.

Betydande upptäckter har gjorts om detta, och idag sägs det att det kan bli nyckeln till att kontrollera denna sjukdom..

Cider vinäger kan vara lika effektiva som diabetesläkemedel.

Diabetes av typ 2 är den vanligaste bland patienter som lider av denna sjukdom. De ansvariga faktorerna är blodsockernivåer och insulin..

Det utvecklas när kroppen förlorar sin förmåga att reglera blodsockret på grund av insulinresistens eller brist på produktion..

I denna mening bestämdes det näringsämnen äppelcidervinäger innehåller minskning och behandling av diabetes genom att optimera insulinfunktionen och kontrollera sockernivåerna.

Se även: Diabetesmyter som du måste glömma helt

På medicinsk nivå har läkemedel utvecklats för att blockera matsmältningen av socker och stärkelse. Denna reaktion minskar risken för att nå höga sockertoppar.och så kontrolleras diabetes.

Det som upptäcktes nyligen är det äppelcidervinäger har gynnsamma ämnen för att generera denna typ av block, vilket indikerar att det har en åtgärd som liknar den för sådana läkemedel.

Denna fördel tillskrivs dess betydande innehåll av ättiksyra, ett bioaktivt ämne som finns i nästan alla vinodlar..

Dess verkan förhindrar den totala matsmältningen av komplexa kolhydrater genom att antingen påskynda magtömning eller öka glukosabsorptionen av kroppsvävnader..

En teori antyder det produkten cider vinäger har fakulteten hämmar aktiviteten hos vissa matsmältningsenzymer som bryter ner kolhydrater till socker, vilket bromsar processen att omvandla glukos till blodomloppet.

Detta ger kroppen mer tid att metabolisera blodsockret, så det förhindrar att nivåerna stiger till farliga nivåer..

Hur man konsumerar cider vinäger för att kontrollera diabetes?

För att njuta av denna kvalitet av äppelcidervinäger är det viktigt att göra det klart:

Du bör inte ta det i överflöd och det ska vara 100% organiskt.!

Det är en lätt att hitta produkt med flera märken och presentationer. Vissa märken, särskilt de billigare, har dock inte de fördelaktiga egenskaperna på grund av förädlingsprocesser..

därför, Det är viktigt att kontrollera dess ursprung eller välja att förbereda den hemma från jäsningen av äppeljuice.

Sätt att konsumera

För att reglera blodsockret rekommenderas det att ta det varje dag utan att överstiga två matskedar per dag. Dessutom bör de spädas utan vatten eller andra ingredienser för att förhindra irritation i munnen och halsen..

Det är bäst att konsumera fasta eller innan du sover. Det senare kan emellertid orsaka urinering för att urinera under hela natten..

Ett annat sätt att konsumera är som salladdressing eller genom att tillsätta juicer och vitaminer..Båda sätten är användbara för att undvika sockerspikar strax efter att ha konsumerat vissa livsmedel under huvudmåltiderna..

Vi rekommenderar också att du läser: Hur du håller håret rakt och blankt

Det är viktigt att tänka på det vinäger syror eroderar tandemaljen och kan orsaka brännskador på känsliga vävnader. Överskrid därför aldrig det rekommenderade beloppet..

Å andra sidan är det viktigt att tänka på att långvarig konsumtion kan minska kaliumnivåerna och bentätheten. För att förhindra dessa reaktioner Det rekommenderas att behandlas i två veckor i rad varje månad..

Om du har låg kalium eller lider av osteoporos är det viktigt att du konsulterar en läkare innan du tar denna typ av medicin..