Jacob O’Brien
0 
2105
55
Vid vissa tider på året, särskilt när vädret tenderar att vara kallt är det vanligt att immunsystemet försvagas och förkylningar uppstår, men lyckligtvis kan vi bekämpa dem med detta hemlagade honung och ingefära sirap recept.
Även om förkylning inte är den enda faktorn som påverkar detta tillstånd ökar risken att utsättas för låga temperaturer avsevärt.
Som ett resultat utlöses många symtom och beroende på deras svårighetsgrad kan det påverka livskvaliteten under flera dagar..
Det finns emellertid flera kommersiella och hemmamedel vars effekter minskar obehag så att de inte stör den dagliga verksamheten..
Bland dessa hittar vi en naturlig honung och ingefära sirap, som ger näringsämnen och egenskaper till kroppen och stärker dess försvar.
Därefter vill vi dela dina fördelar och ett mycket enkelt recept i detalj för dig att förbereda hemma..
Missa inte det!
Hemlagad honung och ingefära sirap för att bekämpa kylan
Kombinationen av honung och ingefära ger oss en naturlig sirap för att bekämpa obehagliga influensa och förkylningssymtom..
Dessa ingredienser är en källa till viktiga näringsämnen som efter att ha absorberats, stärka immunförsvaret för att öka responsen på virus som orsakar dessa tillstånd.
Till skillnad från sirap som marknadsförs på marknaden är det ett recept som är fritt från tillsatta kemikalier och kan därför tas säkert och utan risk för biverkningar..
Honungfördelar
Honung är en kraftfull antiviral och antibakteriell ingrediens. som har använts sedan forntiden som ett naturligt komplement till problem som påverkar luftvägarna.
Rik på enzymer och essentiella aminosyror är en effektiv behandling mot överflödigt slem, trängsel och andra förkylningssymtom..
- Innehåller vitamin A och C, båda behövs för att förbättra försvaret mot virusattacker..
- Tillhandahåller element som kalium och magnesium som behövs för att hämma mikroorganismernas verkan i kroppen..
- Dess antiinflammatoriska kraft lugnar irritation. i luftvägarna och i sin tur kontrollerar halsont och hosta.
Ingefära fördelar
Ingefära är en krydda med antiinflammatoriska och slemlösande egenskaper, används i århundraden som en del av behandlingen av förkylningar.
- Gingerol, den huvudsakliga aktiva, producerar antibiotiska effekter som underlättar eliminering av virus och bakterier som påverkar lunghälsa.
- Det har näringsämnen som vitamin C, viktigt för att stärka immunförsvaret och öka produktionen av antikroppar..
- Tillhandahåller kalium, niacin och fosfor, ämnen som är involverade i inflammationskontroll..
- Har perfekta hostaegenskaper.
- Dess höga antioxidantinnehåll hjälper till att rengöra och skydda luftvägarna samtidigt som de negativa effekterna av fria radikaler och toxiner minimeras..
Hur man förbereder denna hemlagade honung och ingefära sirap?
Att förbereda denna hemlagade sirap är ganska enkelt och jämfört med konventionella rättsmedel är det mycket billigare..
Bäst av allt, du behöver inte vara sjuk för att göra det, för är lätt att bevara och kan intas regelbundet för att stärka försvaret.
Så snart vintern kommer, eller om du känner tecken på förkylning, tveka inte att börja ta den..
ingredienser
- 1 medium ingefära rot
- 1 kopp ekologisk honung (335 g)
redskap
- Stängd glasflaska
beredning
- Skala ingefära roten och skär i tunna skivor.
- Lägg ingefära i glasburk och tillsätt sedan glas honung.
- Täck flaskan och läggs på en mörk plats i 48 timmar så att ingefära egenskaper fokuserar.
- Efter denna tid, börja med sirapbehandling.
Konsumtionsläge
- För att bekämpa förkylningen, konsumera 3 eller 4 matskedar sirap om dagen..
- Förhindra att du konsumerar 1 matsked, fasta, varje dag..
- För barn, administrera doser i teskedar.
- Om du vill kan du kombinera sirapen med varmt vatten och citron för enkel konsumtion..
Som du just har observerat, det är väldigt enkelt att skapa din egen hemlagade sirap honung och ingefära för att hantera de obehagliga förkylningar som påverkar din hälsa.
Följ rekommendationerna och kolla in alla fördelar..
Livsmedel som hjälper till att förbättra förkylningar och influensa