diet
Bakning Soda för att gå ner i vikt
Visste du att du kan räkna med hjälp av bakpulver för att gå ner i vikt? Även om det har fått berömmelse i andra medicinska och hemma applikationer, h...
diet
Kost för irriterande tarmsyndrom
Cirka 10 till 20% av människor lider av irriterande tarmsyndrom.. Detta problem är mycket irriterande, men med en korrekt dietplan kan det öka välbefi...
diet
De fantastiska fördelarna med att äta en avokado om dagen
Avokado är en mycket intressant, näringsrik och hälsosam mat. Förutom att det är välsmakande och mycket mångsidigt i köket, kan det förbereds på många...
diet
Fel med de livsmedel du gör och inte vet
Det verkar som att matlagning är en av de enklaste aktiviteterna vi kan göra. Men, lite distraktion kan påverka dina rätter och förhindra att du får t...
diet
Barndomsfetma och María Sandóns metod
María Sandóns metod kan förbättra ditt barns hälsa. Dr. María Sandón har utvecklat gruppterapi för att behandla barnfetma. Med denna metod går barn ne...
diet
6 näringsämnen behövs efter 40
Det är viktigt att veta vilka näringsämnen som behövs efter 40. Efter en viss ålder, vi måste övervaka mängden av vitaminer och mineraler vi får från ...
diet
FODMAP-diet vad är det och vad är fördelarna
Har du hört talas om FODMAP-dieten? Nej? Har du problem med tjocktarmen som gas, buksmärta, uppblåsthet eller diarré? Så fortsätt att läsa varför denn...
diet
7 balanserade menyer för att gå ner i vikt och fett
Att gå ner i vikt är viktigt för att göra fysiska övningar. Men, Det kommer att vara mycket svårt att uppnå betydande resultat utan att följa en hälso...
En tidning om goda vanor och hälsa.
Lär dig att utveckla goda vanor och ge upp dåliga. Lär dig hur du tar hand om din hälsa och bli lycklig.